私には宝物のような生徒さんが何人もいます
もちろん、お一人おひとり
かけがえのない大切な存在ですが
この11年間毎週ほぼ休まず通って下さり、年々身体が動くようになって
今では
「生き証人」
ピラティスがどれ程素晴らしい運動だったかの生き証人です。
ピラティス以外にも、ヤムナやコンディショニングも取り入れて
お家でもコツコツやって下さいました。
始めた当初抱えていた痛みは今はすっかり消えて、年々可動域が広がり、ボディラインは整い、はつらつとしています。
インストラクター20年
主催するグループピラティスクラスは11年
マシンピラティススタジオは8年
長く指導を続けているからこそ
その良さがわかります
運動経験が特になくても
運動が苦手でも
例え、痛みからスタートだとしても
それでも、
続けてる皆さんは年々身体が良くなっている、楽になっている、引き締まって動きやすくなっている
仕事柄、そんなことを日々目の当たりにしていますが、知らない人もまだまだいる
マシンピラティス、マットピラティス、ヤムナ、コンディショニング…
自分の身体は自分で変えられる！
適切な努力は報われます
(*´ω｀*)
私も嬉しい💕
全てにありがとう。
✨HIROKO✨