不調はメッセージ | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


不調はメッセージ
だと、思っている


病気の原因は
99%以上が心だと
聞いたこともある


身体に不調が起こるときは
心がメッセージを発している


「自分の事大事にしてる?」


「働きすぎてない?」
「無理してない?」
「我慢してない?」

「自分にひどい言葉をかけてない?」



もしくは
それ(不調)があることによって
救われたり、言い訳として使えたり



つくづく私たちは
心、精神の生き物なんだと思う


最近は
日々、心の成長を楽しみに
過ごしているなぁ


もちろん、凹んだり
他人や自分にガッカリすることもあるけど、


反面教師にしたり
心を見つめ直したり
全てを活かす気持ちでいるよ。


思いや言葉を大切にしよう。
改めて思うのです
(*´ω`*)


全てにありがとう💕



✨HIROKO✨