本日、マシンピラティス
8年目のMさん
最近、通う回数を
ちょっと増やして下さって
今まで以上に
ぐんぐん伸びていらっしゃいます！
マシンピラティス
続けると、凄い！
60代ですが
40代のしなやかさです
(それ以上かも知れません)
明日は7年目のTさんが
いらっしゃいますが
こちらのかたも
本当に凄いです！
初めていらした時より
7年、歳を重ねているにも関わらず
初めていらした時より
心身ともにしなやかでお若いです(*´∀｀)
ピラティスって本当に凄い
ピラティス自体が
怪我をしない動き方の学習なので
ピラティスで怪我をすることは滅多にない
素晴らしい健康法だと思います
私も習いたい！笑
(東京に行けない(T_T))
自主トレには限度があるので
見てもらって初めて
ピラティスの効果が最大限になる
でも、ちゃんと見ることのできる
インストラクターはどれだけいるだろう？
欧米では
マットピラティスだけでなく
マシンや様々な小道具を駆使して
クライアントさんの身体を整えていく人を
ピラティスインストラクターと呼びます
その事さえ知らないで
ピラティスを教えたり
習ったりしている日本人
ヨガにしてもピラティスにしても
日本では何でも流行りや商業ベースになってしまう色が強い気がします
ひとりひとりが
本質を求める事や
本質を見極める賢さを
養っていけたら
より成熟した国になっていくと思います
フリーランスとして
今はコロ助で先行きの見通しがつかない毎日ですが、
細々とグループレッスンやプライベートレッスンをしていて、
快適に生きるために
レッスンて本当に役立つと
今まで以上に感じています。
何はともあれ
今日も1日
お仕事が出来ることに
感謝です！
✨HIROKO✨