おはようございます＼(^o^)／
ベランダから見える公園の桜
桜吹雪になって
公園近辺は一面ピンクの絨毯に🌸
さて、コロ助疲れもあるかと思います
自粛の日曜日
気持ちを自分→他者へ向けてみた
自粛疲れ(自分の気持ち)
じゃなくて
今、新型肺炎と戦い不安の中にある
患者さんとその家族
医療現場で働く人
収入が激減の自営業の人
すでに職を失ってしまった人
外出制限されている
世界中で36億人以上の人
その人々の気持ち
今、この瞬間
恐れや悲しみや不安の渦中にいる
その人たちへ、自分に何が出来るのか？
そう思った時
「瞑想」と言う言葉が浮かんできた
本来、私たち日本人は
相手を思いやる気持ちを
たくさんたくさん持っているのに
実際目の前に身近で
五感でそれを感じないと
現実として受け止めにくいし
自分にとっての目の前の現実、
お仕事や子育てや日々のルーティンに
忙殺されてしまう
ひとつの分かれ道にある今日は
是非、愛と労りと希望の祈りを送って下さい
①まずは自分を満たす
②次に今苦しんでいる人たちへ祈る
③平和な日常をイメージする
コロ助疲れのストレス解消に
楽しいyoutubeを見たり
お菓子を作ったり
ゲームをしたり
全然OKですよ！
ただ、同じ人間が
今この瞬間、苦しみの中にいるのが明白なら
ちょっとは祈ろうよ
今は祈りの時間を増やそうよ
今日4月5日11時45分～
世界中の有志で瞑想をする
イベントがあるそうです
私も参加して見ようかなと思っています
祈りって、届くんですよ
シロロ、暖かいエアコンの近くが好きです↑
次回は続けて
必見ユーチューバーを
ご紹介♪
✨HIROKO✨