夜のマシンピラティス セッション受付中! | ピラティス&ヤムナ&ヨガ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


1月より始めました
お仕事帰りに
マシンピラティス♪

担当はポールスターピラティスの
認定試験に合格された
YOSHIKOさんです



宜しくお願い致します(^-^)


50代でゼロからピラティスを始め
ピラティスに魅力され
認定資格をとられました


初めてセッションを受けたとき
「大変じゃないのに身体が変わる」
ことに驚かれたそうです。


今ではこんな難しいピラティスも↓



リフォーマーのティーザー
これはなかなか難しいんです(^^ゞ




股関節がスィッと
綺麗に脚が伸びています♪


月曜日、水曜日の夜に
セッションが受けられます🌠



ピラティスサロンでは
マシンピラティスのインストラクターを募集しています( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


✨HIROKO✨