先ほど
メソッド開発者の有吉先生による
「センターコンディショニング2」
終えて帰路です(^-^)
いやぁ～
良かった～
NCAコンディショニング研修は本当に
為になります！
ヨガインストラクターにも
ピラティスインストラクターにも
知って欲しい！
NCAコンディショニングの存在
絶対に
トレーニングに対する意識が変わります
三軒茶屋の駅を降りるとすぐに
「ナチュラルマッスルは鍛えません！」
と、うたった大きな広告が目に入ります
↑写真は駅から徒歩5分
本日の会場コンディショニングラボの近く
コンディショニングを提供している
「ナチュラルマッスル」
こちらは
本日お勉強のお題に上がった筋肉たち
謎を解くように
姿勢や動きを悪くしている
原因となる筋肉を見つけ
その筋肉をリセットして
その筋肉がちゃんと働くようにトレーニングする
いわば
ヤムナ(筋肉のリセット)と
ピラティス(再教育トレーニング)が
一緒にできちゃうので
NCAコンディショニングは
ほぼ完璧な身体の調整だと思います
毎回目から鱗です。
お伝えしたいトレーニングの真実がたくさんありすぎて、また機会をみてアップします！
レッスンの中でコンディショニングをお伝えできて幸せです♪
今日もご活躍さまでした～(*^-^*)
✨HIROKO✨