ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪
群馬県前橋市
小さなピラティスサロン
maison de grace
お陰様で6周年
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス
プライベートもグループも
レッスンするなら♪
クラッセ デュ リュクスへようこそ！
～classe du luxe～
昨日より3日間
ヤムナゼイクさんによる
ヤムナボディローリングの
リサート
都内のスタジオを借りての
2年に1度の大イベント！
まるで
同窓会
懐かしい顔ぶれに
嬉しい気持ち❤️
今年のテーマは
「骨盤底筋」
3日間も
骨盤底筋だけやるの！？
と、ちょっと不安だったのですが
初日は
骨盤(骨)を
あらゆる角度からワーク
骨盤をワークしたら
足裏の安定感がアップ
した感じがありました
骨盤は上半身の土台
なので
上半身もすごく楽
2日目の今日も楽しみです
行ってきま～す
＼(^o^)／
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは
今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス
有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング
この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪
いいとこ取りで
心も身体も楽になります
軽いタッチで♪
最後までお読み頂きありがとうございます
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨