ポールスターピラティスautumn seminar 2019 | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ


群馬県前橋市
小さなピラティスサロン
 
maison de grace
お陰様で6周年


キラキラ


ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ



うちの仲良し兄弟猫です(=゚ω゚=)



キラキラ


maison de grace



classe du luxe


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


トレーナー兼オーナー
HIROKOです








心と身体に良いこと
してますか?
おねがい



キラキラ



本日はポールスターピラティス
オータムセミナーを終えて
帰りの新幹線で
書いています
おねがいおねがい



中村格子先生の公演にはじまり
アメリカからシェリーパワー女史
スペインからホワン先生
香港からダナ先生も迎えて
 


豪華な講師陣による
中身の濃~い
1日でした



15日(金)はメンターミーティングもあり
先週のヤムナリサートに続いてだったので
ちょっと頭から情報が溢れそうです



セミナーやコースターに参加するたび
ポールスターを選んで良かったな
と思います



先生がたが素晴らしい
教育内容のクオリティが高い
一緒に学んできた仲間も
みんなキラキラしてる


この良さを
どうやって広められるか


ピラティスもヤムナも
コンディショニングも
どれも本当に



皆の健康の役にたつのに
まだまだ広める力の弱い自分に
もどかしい!



ひとつ自信を持って言えるのは
コツコツ
マシンピラティスと
ヤムナと
コンディショニングを続けて

年々動きの質が良くなっている
と言うこと



私だけでなく
続けてるレッスン生は
まさに生き証人



痛いところがない
動きやすい
良く眠れて
気分も良い♪



快適な身体を
手に入れることは
できるんです
おねがいおねがい




心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート



 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪





キラキラ

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クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
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から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

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