久しぶりの子猫 ふくちゃん! | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ


群馬県前橋市
小さなピラティスサロン
maison de grace
お陰さまで6周年


キラキラ


ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ





桐生の実家の子猫
「ふくちゃん」ちょっと大きくなりました!



キラキラ


maison de grace



classe du luxe


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


トレーナー兼オーナー
HIROKOです








心と身体に良いこと
してますか?
おねがい


キラキラ


輝く女子
おねがい


20代は痩せたい!
チュー
30代も痩せたい!
チュー



痩せて美しくなりたい
それは
健康の証


なぜなら


40代は!?



「痩せたい」が
「体調不良を治したい」

に変化していきます
(30代後半くらいから(^^ゞ)


チュー


人間て面白い!


ウインクウインク


50代、60代は
どうなっていくのでしょう?


年とともに変化する心と身体


ヤムナとピラティスが
整え、強くしてくれます


ニコニコニコニコ


身体が元気になると
心も元気になります!



今日は70代の父の
病院の付き添いで
桐生でした


病があっても
折れない心
強い父です!


どの年代になっても
キラキラ輝いていたいですね





転がるうちの猫たち まだ2才




キラキラ




心と身体に良いこと
始めませんか?
ピンクハート



 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪





キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

キラキラ


最後までお読み頂きありがとうございます
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✨HIROKO✨