ひとりさんの言葉(*^-^*) | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ピラティスを取り入れる事でヨガをよりやり易くし、筋肉のトーンを整えるヤムナも取得。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


テーマ:

みなさま
こんばんは~!
読書してたらいい言葉を発見♪


ヨガ&ピラティス


ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2

NCA
マスターコンディショニング
インストラクター



心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです


ピンクハート


ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ



群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


プライベートもグループも
レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


みなさ~ん
心と身体に良いこと
してますか?
おねがい



読書は心の栄養です♪

最近、ひとりさん関係の本が
続々出ていて



YouTubeもたくさんありすぎて
どれを見たら良いかわからない
と言うご意見も。


そこで
ニコニコ


本日の読書から
心に響いた文をご紹介です



キラキラ
自分を大切にするって
自分を幸せにする
と言うことだからね
キラキラ





自分を楽しませて

自分を笑わせて

たくさんの愛のなかに身をおくこと


それを
「自分を大切にする」
と言うんです



おねがいおねがい


ひとりさん言葉に
キュンと来たら
あなたも
ひとりさんファン♪



ちなみに私HIROKOは
愛弟子でございます



ひとりさんファンが
増えたらいいなぁ
ピンクハートおねがいピンクハート





またもシロロ💠ラブリーポーズ↑


キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のボディワーク
ヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

キラキラ


すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



✨愛感謝✨


✨HIROKO✨




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