みなさま
こんにちは！
群馬県前橋市で14年
ヨガ&ピラティスを教えています
ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2
NCA
マスターコンディショニング
インストラクター
心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです
もうすぐ春です
ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪
群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス
レッスンするなら♪
クラッセ デュ リュクスへようこそ！
～classe du luxe～
HPリニューアル
みなさま こんにちは！
心と身体に良いことしてますか～？
それにしても
ヤムナって
凄い
先日、踊りすぎて
ふくらはぎがおかしくなり
びっこをひいていた
Kさんに
サクサクっと
ヤムナボールで
脚をハンズオンワークしましたら
その後は
普通に歩いていました！
翌日は
びっこをひいていた事すら
すっかり忘れているご様子
昨日セッションにいらした
Aさんは
ヤムナのphase1を受けたことがあります
お仕事の途中で
あ、なんか腰がおかしい
と思い
帰宅して
サクサクっと
セルフでヤムナワーク
痛みはとれて
普通にお仕事に戻れたそうです！
一生もののセルフケア
ヤムナ
プライベートセッションや
グループレッスン
classe du luxe
で受けられますよ♪
では
午後もキラキラ
ステキな1日になりますように
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは
今、大注目のヤムナ
世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス
有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング
この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪
いいとこ取りで
心も身体も楽になります
そろそろ心と身体のケア
本気で
だけど気張らずに始めませんか？
軽いタッチで♪
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨