ヤムナはやっぱりすごいなぁ~ | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ヨガだけでは身体を痛めることに気づき、ピラティスにほぼ転向、ヤムナも取得。2019年ヨガ再起動。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


テーマ:


みなさま
こんにちは!


群馬県前橋市で14年
ヨガ&ピラティスを教えています


ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2

NCA
マスターコンディショニング
インストラクター



心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです




もうすぐ春ですラブラブ






ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ



群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


みなさま こんにちは!
心と身体に良いことしてますか~?


それにしても
ヤムナって
凄い
おねがい


先日、踊りすぎて
ふくらはぎがおかしくなり
びっこをひいていた
Kさんに


サクサクっと
ヤムナボールで
脚をハンズオンワークしましたら


その後は
普通に歩いていました!


翌日は
びっこをひいていた事すら
すっかり忘れているご様子
ニコニコニコニコ


昨日セッションにいらした
Aさんは
ヤムナのphase1を受けたことがあります


お仕事の途中で
あ、なんか腰がおかしい
と思い


帰宅して
サクサクっと
セルフでヤムナワーク


痛みはとれて
普通にお仕事に戻れたそうです!


一生もののセルフケア
ヤムナ


プライベートセッションや
グループレッスン
classe du luxe
で受けられますよ♪


ピンクハート


 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪




では
午後もキラキラ
ステキな1日になりますように
ピンクハート



キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のヤムナ

世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート


そろそろ心と身体のケア
本気で
だけど気張らずに始めませんか?



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

キラキラ


すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



✨愛感謝✨


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