新刊「ヨガの運動学」 | ヨガ&ピラティス&ヤムナ~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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2001年、目黒にて夢だったヨガインストラクターデビュー。前橋市、桐生市などで最盛期は年間のべ2万人以上にレッスン。
ヨガだけでは身体を痛めることに気づき、ピラティスにほぼ転向、ヤムナも取得。2019年ヨガ再起動。レッスンでの出来事やnewsをシェアします♪


テーマ:


みなさま
こんばんは!


群馬県前橋市で14年
ヨガ&ピラティスを教えています


ヤムナ®️プラクティショナー
ボディ・フェイス・フット1&2

NCA
マスターコンディショニング
インストラクター



心と身体を楽にする
スペシャリスト
HIROKOです




中村尚人先生の新刊↑❤️






ブログにご訪問頂き
ありがとうございます♪


キラキラ



群馬県前橋市
ヨガ ピラティス ヤムナ
NCAコンディショニング
マシンピラティス


レッスンするなら♪


クラッセ デュ リュクスへようこそ!
~classe du luxe~


キラキラ


キラキラ

HPリニューアル


キラキラ


こんばんは!
今日もお仕事ご活躍さまでした
おねがいおねがい


ポールスターピラティスの先輩
中村尚人先生の
新刊
ピンクハート



もう読みましたか!?↑



理学療法士
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター


ヨガにもピラティスにも精通している
中村尚人先生の本は
インストラクターのかたには
必読といいたいくらい。


数年前に初めて中村先生の
「ヨガの解剖学」
を読んで


こういう知識が必要だし
でも養成コースでは
あまりカバーできていない部分を
本にして頂き感激
ラブラブ



そして
今回の著書も
いいです~笑い泣き笑い泣き


序章から
今日まで自分自身が感じてきた
ヨガに対する気持ちを
代弁して頂いてるようで
おねがいおねがい
もやもやがスッキリ
キラキラ



また
文章を通じて伝わってくる
先生の優しさや思いやり
全てがgood
ニコニコニコニコ


これで安心してヨガが出来る~って
感じです。


機能的な身体の使い方を知り
ヨガの本質を知り
心身ともに安全なヨガが
どんどん広まりますように
おねがいおねがいおねがいおねがい


ありがとうございます
笑い泣き笑い泣き



ヨガもいいし
ピラティスもいい
そして
ヤムナもいいですよ
ウインク





 
ヤムナ朝日新聞デジタル版に。
とても分かりやすい記事です♪




では
今日もキラキラ
ステキな1日でしたね
ピンクハート



キラキラ

キラキラ


 
クラッセデュリュクス
classeduluxeでは


今、大注目のヤムナ
ピラティスでは世界的に信頼の高い
ポールスターピラティス

有吉メソッドで有名な
NCAコンディショニング

この3つを組み合わせた
レッスンを行っています♪


いいとこ取りで
心も身体も楽になります
ピンクハート


そろそろ心と身体のケア
本気で
だけど気張らずに始めませんか?



お申し込みは
から簡単にできます。



軽いタッチで♪


キラキラ

キラキラ


すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆



✨愛感謝✨


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