みなさま こんにちは！
群馬県前橋市でヨガ&ピラティスインストラクター、ヤムナプラクティショナーをしていますHIROKOです
NCA日本コンディショニング協会のマスターコンディショニングインストラクターでもあります。
ブログにご訪問感謝致します
以前に
「ピラティスは胸式呼吸ではない」
と、アンチテーゼのような事をブログしました。こちら→https://ameblo.jp/yogapi/entry-12416868216.html
何故か？
自分で考えてみよう、と放り投げましたが、これからご紹介する本はきっと自分で考える手助けのひとつになると思います。
ヨガをしていても
ピラティスをしていても
何かとトピックになる呼吸。
インストラクターなら呼吸について知っておきたいもの。
ヨガの呼吸、ピラティスの呼吸以前に
そもそも呼吸ってどんなの？
そして現代人の多くがどんな呼吸をしているのか、また、どうしたらまともな呼吸に戻れるのか。
お勧めの本はこちら
NCA→日本コンディショニング協会
代表の有吉与志恵先生の最新のご著書。
ワタシ有吉先生は天才だと思っています。
頭がよくて
知識を伝え
実践している。
日本のヤムナゼイクさん
と、勝手に思っています
漫画で分かりやすくて
読んで下さったクライアントさんたちからも大好評♪
12月13日(木)10時～の特別レッスンは
この本を教科書にコンディショニングやヤムナをしますので、リュクスクラスのかたは是非お出かけくださいませ
体験レッスンも受付中♪
お問い合わせはこちらから
classedeluxe@gmail.com
新しいホームページはこちら
みなさまにも
私にも
キラキラ素敵な午後になります
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨