みなさま こんにちは！
群馬県前橋市でヨガ&ピラティスインストラクターをしています。いつの間にかヨガは17年以上、ピラティスは13年以上の指導歴になりました。
ただ今ポールスターピラティスメンタートレーニーのHIROKOです
ブログにご訪問感謝致します
月日の経つのはあっと言うまですね～。
ポールスターピラティスメディカルカンファレンスでの目から鱗の学びのシェアを後れ馳せながら
最新の研究やエビデンスからの
興味深い発表がたくさんありました。
ピラティスのインストラクターなら
これを聞いたら少なからず驚くであろう
シェアがふたつ
15年以上もフィットネスの仕事をしていると
昨日までの真実が
今日からは間違い
なんて事は多々ありました。
なので、受け止める柔軟性は
育ちましたし
ポールスターピラティスに所属してからは
自分自身で考える力も養われましたので
驚きませんでしたが
(ちょっと驚いた事はありましたが)
覚悟して聞いてくださいね
(ちょっと大げさ)
インストラクターでしたら 「驚き」
一般の人でしたら 「ふ～ん」
と言う感じと思いますが
その①
ピラティスは胸式呼吸ではない。
その②
ピラティスはコアコントロールエクササイズではない。
驚きました？
インストラクターになりたての頃の私でしたら大パニックです。きっと。
②については両論あるようですが
ポールスターではピラティス=コアコントロールエクササイズではない、と言う側になります。
なぜなぜ～！？
と、思ったピラティスインストラクターさんは
ここで「自分自身で考える」と言うことをしてみて。
まぁ、私も
まだまだ15年位のピラティス歴で偉そうなことは言えませんが
本当に
インストラクターは一生勉強だと思います。
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨