みなさま こんにちは！
秋晴れ
前橋はポカポカ陽気
風も空気も気持ちよいです♪
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
さて
昨日のクイズ
身体を整える3本柱
早速、答えを頂きました！
①食事
②睡眠
③運動
④快便
おぉ～
確かに
これは健康の3本柱ですね
惜しい
今回のクイズは
ピラティス
ヤムナ
コンディショニングで
身体を整えるにあたっての
個人的な気付き3つなのです。
分かりにくかったようで
ごめんなさい。
そこで
ヒントです
ひとつは
ワタシがヤムナを始めたきっかけです
おぉ～。
ブログをずっと読んでくださっていた君
分かってしまいましたね
えぇっ。
もうちょっとヒントですか？！
そうですね
リュクスクラスで
月に1回取り入れている
あのワークです
みなさん笑顔で
痛いといいながらも
楽しく取り組んで下さる
ワークで特化しているヵ所です！
↑最大のヒントです
笑
それでは
残りの3つと
その人の身体は
その人の◯◯そのもの。の
◯◯の所も考えながら
素敵な日曜日をお過ごしくださいませ
すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨