足、脚、を本気で変えられるメソッド♪ | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


みなさま こんにちは!
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

長年の脚の悩みから
解放される日は近い♪

ヤムナフットセーバー
凄いです!

11月7日~10日まで
ヤムナゼイク氏による
フット2を受けたら
フット1が
自分のなかで深まった!

正直、はじめは良く分からないかもしれない
レッスンで言っていることの意味が
言っていることの大切さが。

だから
どうしたら上手く伝わるか
一生懸命考える

フットウェイカーズと
フットセーバーズと

正しいインストラクションと
正しいワークがあれば

プラス
ヤムナのボールワークを
ちょこちょこっと必要な所をやって

歩き方の正しい知識があれば
(歩きのコンディショニングがあれば大丈夫!)

きっと
きっと
上手くいく!

と、確信99%

1%は
とっておきます笑

まずは自分を一生懸命ワークします。

自分が変わることが
一番の説得力


午後もキラキラ素敵な時間にしましょう♪


すべてはうまく行っています
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

✨愛感謝✨

✨HIROKO✨