デトックス効果がすごすぎました! | ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。


みなさま こんにちは!
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
(*´∀`)

今朝は本当にご免なさい。

体調がものすごく悪くて朝一のセッションをお休みさせて頂き…。

頭痛と腹痛で

トイレと床を行き来しながら
うなだれていました…

ふと、意識が遠のき

目が覚めたら10時20分

おもむろに起き出し

初のリュクスでのヤムナ&ピラティス


3日間ボールにずっと乗っていたので
デトックス効果がはんぱなかったです!

本当にしんどかった
(T-T)

でも、少し休めば必ず良くなると分かっていたので。

本当にヤムナ
すごいんです。

初レッスンの報告
続きはまたのちほど!


✨愛感謝✨

✨HIROKO✨