みなさま こんにちは
HIROKOのブログにご訪問感謝致します！
(*´∀｀)
すべてはうまく行っています。
私の事を運が良いと言ってくださるかたもいらっしゃいますが…
今となってはとっても前向きですが…
10代や20代の頃は心配性で、自分の身体が嫌いで、不平不満が今と比べると本当に多かった！反省！
なので、どうしたって「生きにくい」
そして、キラキラと生きるための方法をずっと探して色々と実施してきました。
お陰さまで、今となっては幸福度数高めの人になりました。
私が教わってきたその方法をみなさんにシェアしたい。なぜなら、みんなの笑顔が見たいから♪
シェアしたいお話の大切なひとつ…
「自分を愛し他人を愛する」
人生がうまくまわるには、それが大切と教わりました。
けど、他者を大切にし愛することは具体的にどうするのかは思い付いても、どうも自分を愛するには具体的にどうするのかはピンと来なかった。
そこで、
何か思い付かないときは逆の発想をするといいと教わった事を思い出し
自分を愛することの反対、自分をいじめるってどういうことだろう？と考えてみた
自分で自分をいじめると言うのも良くわからなかったので、そもそもいじめるってどんな事？って考えてみた。
例えば暴力を振るったり悪口を言ったり無視したり
子供に対してであれば、ちゃんとした栄養を与えなかったりお風呂に入れてあげなかったり
お肌が荒れているのにケアしてあけなかったり
綺麗に可愛くしてあげなかったり
夢を語ったら否定したり
う～ん、可哀想！
でも、それを自分自身にしていないかな？
自分を否定するのではなく
自分を認めて優しいことばをかけてあげて
自分を励ましてあげて
大丈夫だよって声をかける
体のお手入れをして
栄養を与えて
髪も肌も洋服も綺麗に整えてあげて
例え疲れて自分を大切に出来ていないと感じても、出来ていない自分を責めない。ありのままの自分を認める。
それが自分を愛するってことかなぁ。
ピラティスやヨガをしてヤムナやコンディショニングをして身体を整えるのも自分を愛すること。
可愛くメイクして
美味しいご飯を食べて
可愛くおしゃれして
今日も生きてる「ワタシ」って偉いな。
認めてあげよう♪
あの人もこの人もみんな精一杯生きてる。
みんな素晴らしい存在。
ありがとう(*´∀｀)
自分を愛して他人を愛して素敵な世界にしよう
✨愛感謝✨
✨HIROKO✨