カルチャー教室で「赤ちゃんとママのヨガ」クラスを持ってちょうど３ヶ月。
お母さんて、今までの自分の想像以上に本当に大変なんだなぁ。と毎回思います。
まず、出産をすることによって筋肉や靭帯がゆるんで体型が崩れてしまう
そして、肩凝り、腰痛、腱鞘炎、睡眠不足、育児の不安や悩み、様々なストレス....
お母さん達の姿を見ていると、自分の母への感謝はもちろん、世の中じゅうのお母さんにホントに頭が下がる思いです。
なので、クラスでは出来るだけ心身ともにリフレッシュしていただけるように、BABY OM（私の習った養成コース）の先生方に教わった事を復習しつつ挑むのであります。
けれども、お母さんはやっぱり大変です。自分の体調だけでなく赤ちゃんの体調や、上の子の体調、おうちのこと、色々条件が揃って初めてクラスにも出かけられるんですね。
そうなんです、実は今日はほとんどのお母さんと赤ちゃんの風邪により参加できた赤ちゃんとママは１組。マンツーマン状態でした
そんなわけで今日はスペシャルレッスン、普段は出来なかった色んな話もできましたね。
本当にありがとう
来週は元気に皆さん揃いますように