ピラティス・ヤムナ・ヨガ・コンディショニング~心と身体を楽にしよう!HIROKOのブログ~

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マシンピラティスのサロンを経営しています(*^^*)

インストラクター23年♪

この道を選んで良かった。

イントラとしての成長記録として始めたブログですが、最近は日常を綴る事も多いです。












群馬県前橋市にて


YOGA&PILATES【classe du luxe】主宰


PILATES SALON 【maison de grace】主宰


HIROKOです
















心と身体を美しくしなやかに


「YOGA」 


「PILATES」


「YAMUNA」




生徒さんの喜ぶ顔が私に幸せを運んでくれます。


喜びに満ちた素敵な毎日に感謝。


ヽ(*^‐^)人(^-^*)ノ

















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先日義母の愛犬ミチコが天国へ旅立ちました

トイプードルとしては長寿17歳




義母のペットロスが心配です。




さよなら

ミーちゃん。




ワンちゃんは可愛すぎて、いけません。

喪失感半端ないです。



ネコちゃんは可愛いけれど

関係性としては付かず離れず



しかし、

ワンちゃんは

全力で愛して受け入れてくれます。



飼い主さんを愛する事にいつも一生懸命です。


そんなに振ったらシッポがちぎれてしまいます。



いつも一緒。

トイレもお風呂もついてきます。


夜は一緒に寝てくれます。



お出かけして離れれば

再会の時の

喜びようったら…ラブ




なので、私はワンちゃんは

ちょっと苦手です。


可愛い過ぎて無理です。




だけど、

なんだか

とっても大切な事を

ワンちゃんは教えてくれる気がします。



「そのままのあなたが大好き」


あなたは、そのままで愛されるに値すると。




過ぎた春に満開の桜と

ミチコとお義母さんを

カメラに収めてあったので

大きくプリントしようと思う。



ミーちゃん、ありがとう。




✨HIROKO✨






今日は…いえ、今日も。
映画「国宝」を観てきました!



今更ながら
初、副音声ガイド付きで鑑賞しました!



副音声なるものが何か良くわかっていなくて、昨夜になって理解して、先程鑑賞を終えた所です。



ついに、興行収入200億円を突破したわけですが、それって、とっても凄い事なんですね。


映画の興行収入ランキング上位はアニメや海外物ばかり、トップ10全てがそうだったのですが、先日、10位にランクインして、その後200億円突破



今日は祝日で
100名ほど収容できると思われるスクリーンに8割は人が埋まってるようでした!
公開から8ヶ月も過ぎているにも関わらずです!



副音声ガイドは
Hello Movieアプリから
とても簡単に利用できました(無料)



どんなものだったかと言いますと

スマホマイクが映画の音声を拾って、それに合わせて、李監督と歌舞伎役者の中村さんお二人がコメンテーターとして映画作成にまつわる色んなお話しをして下さるのですが…


ずぅ〜っと
喋りっぱなしです!!


初見では利用はやめましょう汗うさぎ


すでに20回以上観ている身としましては
別の角度から色々知れたので興味深かったです。


その予備知識を念頭に
もう一度観たいな♪



3月にはまた授賞式などあるようですので、まだまだ上映、ブームは続きそうです。
嬉しい限り。


歴史に残る邦画。

監督も何かの記事で
「細部にまで映画の神が宿った」
と、仰っていました。


今日も満足です。
本当にありがとうございますおねがい

感謝愛飛び出すハート


✨HIROKO✨



classe du luxeのGoogleプロフィール

今まで、サポートのかたにお願いしていましたが、今日から自分で運営する事にしました!




サポートのかた、今までありがとうございましたニコニコ




やっぱり、自分の言葉がしっくりします。

自分の言葉では、検索上位には上がらないかも知れないけれど…。




頂いたコメントにもこれからは自分で返信♪

パソコン操作は苦手なので、すぐトラブってしまいます。また、目も労わらないといけない年頃です。




なので、きっとゆっくりではありますが、ちょっとずつ。今後とも宜しくお願い致します飛び出すハート




投稿↓

以下のURLクリックよりマップから直接のほうが写真も見れるみたいです。

インスタにも連携したいが、やり方がまだ分からずチュー


https://posts.gle/2q1Upz4JxhafpM398?g_st=ii





ただただ、感謝です愛飛び出すハート




✨HIROKO✨


今朝の桐生は雪!
10センチくらい積もっていそう。



猫は身体が濡れるのが嫌で
雨の日はベランダへ出ませんが…

雪はどうでしょう?



冒険家のシロさんが🐾


足跡まで、可愛いです!







すぐにお戻りです。

すごく、いい顔(笑)






雪の朝



シン、として



すごくいい。




身動きの取れない

どうする事もできない

家にいるしかない

諦めの境地。




家にいるしか選択肢がないのに

何だか時間が生まれて

自由になれたような感じ。




雨の日も

雪の日も

好きだ。




こんな日はお料理したい。

朝から、早速

2本持て余していた大根を

1本「とうしぼりだいこん」に。



蒟蒻も作ろうかな?



ごぼうもたくさんあるから

牛ごぼうご飯にしようかな。




そんな事を考えて

ゆっくりしている

「今」

けっこう幸せ。




けれども

きっと午後には太陽が出て

雪が溶けて




静かだった下界が

また騒がしく活気付く




外で車が走る音がし始めた。



静かな雪の朝

美しい時間




もう少し味わおう。




優しい日曜日になりますように。



✨HIROKO✨













2月のレッスン&
空き枠のご案内です。



⭐️マシンピラティストリオレッスン⭐️


〜内容〜

1週目 若さの要しなやかな脊柱
3週目 骨盤底筋を健やかに


〜空き状況〜

【土曜日クラス】
7日、21日、ともに14時

【水曜日クラス】
4日、18日、11時

【火曜日クラス】
3日、17日、14時




⭐️ピラティス&ヤムナ&コンディショニング、マットグループレッスン⭐️



⭐️火曜日10時30分〜11時45分
10日 ヤムナサイドライン&ウエストシェイプピラティス
24日 胸郭を広げる肺と心臓のためのワーク


⭐️土曜日 14時〜15時30分
14日 ヤムナサイドライン&ウエストシェイプピラティス
28日 胸郭を広げる肺と心臓のためのワーク


⭐️土曜日16時〜17時30分
14日 ヤムナフットウェイカーズ使用、ペリフェラル&センター(ハンド、フット、脊柱をワークします)
28日 胸郭を広げる肺と心臓のためのワーク




🌈75分レッスン@5000円
前日までに3名以上のお申し込みで開講
4名で@4500円
5名以上@4000円

🌈90分レッスン@6000円
前日までに3名以上のお申し込みで開講
4名で@5000円
5名以上@4500円




継続は力なりあしあと
レッスンのリクエストがありましたらお気軽にご提案くださいおねがいラブラブ



全ては上手く行っています愛
全てにありがとう飛び出すハート



✨HIROKO✨