藤沢のヨガ教室、パドミニのゆう子です。
久しぶりにブログ更新してます。
今まで、何度心を入れ替えて
もっとマメに更新するぞ！！！
と誓ったことか・・・・・
そして、何度その誓いを破ったことか・・・・・
わたし、禁戒は出来る気がするけど
勧戒は出来ないのかも？
かの有名なヨーガ・スートラの最初の学習
アシュターンガ・ヨーガの
ヤマ・ニヤマ
ヤマ＝禁止事項
ニヤマ＝お勧め事項
じゃあ、ヤマは出来ているのかというと
出来てませんけどね・・・
パドミニ・スタジオの玄関です。スリッパはお茶目にキンギョちゃん
食事の砂糖抜きとか
小麦を食べないとか
そういうことは、けっこう守れるほうなんです。
もうやめた！
と一旦決めたら、わりとちゃんとやめられます。
でも、これをしよう！
毎日続けよう！
というのは、なかなか出来ない・・・
いろんなことを
「続けるぞ！」と意気込んで
始めてはみるものの
ほぼほぼ長続きしないのです。
ヨーガ・スートラでも
ニヤマ→ヤマ じゃなくて
ヤマ→ニヤマ
なのは、
禁止事項を守るより
なにか良いとされている
一定のことを
継続的に行うことのほうが
難儀だからなのでしょう。
ブログを書くのも掛け声ばかり
これ良さそう！というワークも
文字通り三日坊主
ラジオ基礎英語
早朝ウォーキング
日記
などなど
いろんなことが
全然続けられません・・・
やれやれ
でも、そんなわたしでもですね～
ずっと、長いこと続けていることがあります。
それは読書とヨーガと瞑想。
続けなきゃ！
読まなきゃ！
瞑想しなきゃ！
という意識もなく
本は読みたいから読むし
ヨーガは練習したいからだし
瞑想も心地良いからしてるだけ
結局、好きなことは
勝手に続けられるんですよね。。
まあ、そんなのは当たり前だから
ちょっと苦手意識にあることを
（わたしの場合はブログとかね）
日々、継続的に続けられるようになれたら
揺るぎない自信のようなものも
身についてくるように思います。
そろそろ今年の上半期もお終い。
下半期は、いまいち得意じゃないこと
何か一つ続けらる
わたしになってたらスゴイ・・・かも。
今度こそ間をあけないようにブログ書こう！！！
ゴロゴロ・・・
