石上会館の使用ができないので、臨時会場に移動してのレッスン。
この会場、静かで落ち着いた和室なのでヨーガにはピッタリの雰囲気なんです。
大好きなお部屋なのですが、冷房
が強すぎるのが唯一困るところ。動いているときはいいんですが、シャヴァ・アーサナ中は寒くて・・・。
お部屋で温度調節できるタイプのエアコンならば、
最高なんですけどね。
身体が
冷えて、風邪をひいたりしてはいけないので、今日はシャヴァ・アーサナをいつもより短めにしました。
それでも、場所によっては冷気が直接あたったりで、
かなり寒かったと思います。
来週の金曜日に参加される方は、大き目の
バスタオルなど、上掛けになるものを一枚ご持参いただいたほうがいいかも知れません。
宜しくお願いいたします。
８月は
２８日（金） → 臨時会場
２３日（日） → お休み
３０日（日） → ５週目ですがレッスンを行います。
９月の
予定は、近日中にお知らせいたします。明日は Ｐａｄｍｉｎｉ の暑気払いです
翌２３日は久々の日曜休みなので、羽目を外さないようにしなくては。
皆さんも、どうぞ良い週末をお過ごしください。