今年もよろしくお願いいたします | 藤沢のヨガ教室パドミニゆう子のブログ

新年おめでとうございます。


皆さま、どんなお正月をお過ごしでしょう。


年のはじまりは清清しく、自然とシャンとするようで、


やはり気持ちの良いものですね。


この清清しさ、少しでも長く保っていたいものです。




YOGA Padmini ~湘南・藤沢~ヨーガ教室 “ パドミニ ”




今日は、今年初めてのレッスンでした。


新年、昇る太陽に感謝を込め、スーリア・ナマスカーラ


(太陽礼拝)を練習しました。


窓から心地よい日差しが差し込むお部屋でのスーリア・ナマスカーラは


太陽をしっかりと感じることができ、たいへん気持ちの良いものでした。


また、いっそう清清しさが増したような気がしました。


今月一月は、スーリア・ナマスカーラ練習して行く予定です。




写真は、我が家のお鏡餅。


このお餅、実はガラス製。。


知り合いのガラス作家さんが、作ってくれたものです。


何年経ってもピカピカのお餅でございます~。




スーリア・ナマスカーラのことを考えて、


お鏡餅の写真を見ていたら、お餅の上の小蜜柑が


太陽に見えてみました。




今年もどうぞ、宜しくお願いいたします。