早くも三月最後のクラスとなりました
今日は昨日からですが、突風
でした
春一番というわけではないみたいですが…気温はだいぶと上がってきましたが、朝晩はまだまだ冷えますね…
和歌山方向に行かれた方いわく桜
が咲いていたそうです昨日は仕事が久しぶりにお休みの土曜日でして
アシュタンガ・ヨガをうけに行きつけのジムにむかいました
（わたしの場合、「行きつけの」の枕詞のあとにジムがくるのです
）いわゆるフィットネス・クラブで
有料プログラムでもなく一般のクラスとしてアシュタンガをうけることができるだけでも
ほんとラッキーでなによりこの先生が私大好きなのですが…
昨日は配布物があるということで
アシュタンガのプライマリーシリーズをプリントされているものと
アシュタンガのマントラを書いたものが配られました
アシュタンガ・ヨガではかならずこのマントラをはじめと終わりに唱えるということです
（わりと短くはじめと終わりのマントラは同じみたいです）
アシュタンガだけでなくシヴァナンダ・ヨガでもはじめと終わりのマントラがあります
（シヴァナンダのマントラははじめと終わりとちがいます、長いです）
アシュタンガもシヴァナンダも創始者がいて
インド発祥のヨガの一つの流派のようなものです
インド古来のヨガの練習においてマントラなきものは本来的にはヨガではありえません
マントラも大事なヨガのツールなのです
でも単に身体を使ってくらいに考えている日本人には
このマントラは限りなくうさんくさい宗教色がきつすぎるみたいで
はっきり言ってひかれますし、敬遠されます
そのマントラが
いわゆるフィットネスで響いたとき、違う意味でわたしは衝撃でした
わりとみなさん「オ～～～～ム」の音をだされていて
久しぶりのアシュタンガのクラスだったのですが
やはりマントラがあるのとないのとでは
終えたあとの充足感？がちがいました
マントラの波動はしっかりとそこにありました
アシュタンガという看板でこのクラスをしている限りはやはり
アシュタンガのヨガの練習にはかかせないマントラは外せないと先生は言っておられました
そしてマントラは決して宗教ではないと…
素晴らしい
その素晴らしさで
朝食を食べているときから
私、インドカレーが食べたくて
お風呂入って汗を流したあとそのジムのほん近くにある
インドカレーの店に行きました
ナン最高 
最高はじめてフィットネスのマントラありのアシュタンガ・ヨガをうけて
カレーてなんて素敵土曜日昼さがり
お店の
おばちゃん（カレーを作っているキッチンの男の子はみなインド人
）と早く暖かくなってほしいですね的な話から
おばちゃんいわく「 早く 桜が咲いてほしい
」と「 わたし 桜咲いてるの見たら ほんと 生きててよかったて 思うのよ～～ 」
素敵発言、そうここでやっと話は桜
にもどってくるのです
そう桜に戻ってきたからといってここから広がる話は
今日はこのヨガネスという名前を作ってくれて
このYOGANESSのロゴデザインからブログのデザイン、フォーマットを作ってくれた
グッチが約２ヵ月ぶりに戻ってきてくれ
もちろん、グッチへと繋いでくれた
も戻ってきてくれましたというこの絵文字をお気に入りに登録して何か月？使わないままもう会えないの？かと心配しておりました
いつでも帰ってきてください
ヨガは逃げません
わたしはいつもここにおります
常に私たちには戻ってこれる場所があります
まずそういった人であったり場所であったり
でもなにより本来的なご自身に戻れる、繋がれる
そのためにヨーガがあるともいえます
話はマントラに戻りますが
YOGANESSのクラスではマントラを唱えることは
あえてしてしません
でもいつかマントラを唱えたいです
それでは来週の日曜日はお休みです
次回は二周目の日曜日からとなります
ご自身のためのヨーガを
いわきりあきよ
もその並べ方のバランスに神経をつかいます（そこかって
）
うなります
『地球の歩き方』によると
ベスト君と呼ぶ
）
）
カマーお若いカップルさまがお二人
はいままでうちに蓄えていたエネルギーを
という飛行機会社で
おじさんと同様でこのときのタクシー運転手と一緒にのりこんできたガイド
巻物好き
には勉強になる
キャラクターがこのいまの現実に現れたような
エンジェルカードの解説書なるものをリュックからだしてくる
）
）
アクションの映画をずっと体感しているようなものだった
をきる
４月のYOGANESSスケジュール 
sat-cit-anamda.aaa@softbank.ne.jp
カップルさまがいたのです
妄想中
