エローラ石窟群 30～34 caves ジャイナ教 その１

最近またインドの旅がとまっていた

今回のインドの旅のハイライト、一番行きたかった
　
エローラ石窟とアジャンタ石窟


石窟、石仏にはなぜか昔から魅了される

九州に学生時代旅行した二十歳くらいのとき

臼杵の石仏をバスに長く揺られながら見に行った

臼杵と比べてはいけないがここではスケールが違う


お寺にある仏様の彫り物も好きだが

石のなかに浮かびあがったほとけさま、かみさま


アウランガーバードのレモンツリーホテルから

両替しに町に寄った前回

そこから１時間ほどだろうか、綿花畑の車窓

デカン高原の風をより感じ

少し町中、車がたくさん集まるゲートに到着した



ガイドはいらないと行ったけど

英語ができないタクシー運転手君は

どうやらタクシーから降りて

門前の入口のところで入場券を購入しろといっているらしかった

私の英語のヒアリング能力はあまりだが

ミキは英語を解するが、私はなんだか彼の言っていることがわかった

そこでタクシーをおりて入場料売り場で支払った

入場料は二人で２５０ルピーと駐車場代が１５０ルピー


タクシーにもどり　ミキと二人で

「　わたしたちは適当にタクシーおろしてくれたら、歩いて見るのだが…　」

お互い意思の疎通ができないままに

連れて行ってくれたのは

エローラ石窟の寺院は全部で３４窟あるなかで

メインとなり石窟の中心となるカイラーサナータ寺院からは

１キロほど北上したジャイナ教の石窟群　No. ３０～３４　

９世紀頃できたという


あとでガイドブックを読んでわかったが、ここまで来る人は少ないらしい

そこまで距離があるということなのだが

確かに人も少なかった

でも彼は私たちを（ほとんど無言で）そこへ連れて行ってくれたのだ





とにかく吸い込まれるように入っていく

はじめてお会いした　ほとけさま…

ジャイナ教の知識がないのですみまんせん
でもうんちくではなく

外の光から遮断された暗い石のなかで

お会いしたかんじつたわりますでしょうか？




みたらおわかりの




柱の細かいレリーフ




外側のレリーフ
美しい　！！




ふくよかな曲線美




仏さまがただ立っているというのは
珍しいような




このかたも前も隠さずただ立っています
美しいターダ・アーサナです

ヨガスマイル イン 建仁寺

今日は京都祇園の建仁寺 両足院で開催のヨガスマイルというヨガのイベントに行ってきた

お寺でヨガ

たくさんのクラスがあるなか


午前中は本堂で
中島正明先生の
『 脱力パワーヴィンアサ 』

クラス前

ちょうどこの場所
風が背中からきて気持ちよかった

クラス終了後の写真撮影後

毘沙門天で
友人とサラダとおにぎりの昼食

ヨガウェアも販売

ゆっくり休憩して
昼間は
クンダリニーヨーガのカルサ先生
『 LOVE and POWER 』
はじめてのクンダリニーヨーガ
楽しかった

それから三条近くの木屋町で
オシャレカフェではなく
「 グリーン 」て喫茶店へ

そして先斗町の鴨川川床でかれこれ
２５年の友人と夕膳を頂いた

その後、友人につれられ
久しぶりにスペインバール？
サモサへ

二人でしようと決めたわけではなく
今こうして一緒にヨーガを共有でき
お互いの自己成長をサポートしあい
人生を共有できる友人がいることに
喜びと感謝だ

愛とエネルギーを

LOVE and POWER にひたり

学生時代に何度も往復した
京阪特急に揺られて
帰路途中
中百舌鳥についた

そこにエアーな草がぶらさがるからの巻

ふむ？

なにこれ？
さわさわ

ぶらさがる
マクドナルド
光り輝くきのこ
新しく参加したエアーなプランツ野郎

気になる

気にいる？

猫草？
よりもすべる

おりゃ！！

むっむ～‼
拙者の口下は魚のようであろう

何か問題がおありかの？

iPhoneからの投稿

☆ ６月のスケジュール ☆

　

　　　　　　６月のスケジュール　


　　　　　　　エナジー・クラス　　　　　　　　　　　ヒーリング・クラス

　３(sun) １３：１５　～ １４：４５　　　　　　　　１５：００　～　１６：３０
　
１０(sun) １３：１５　～ １４：４５　　　　　　　　１５：００　～　１６：３０
　
１７(sun) １３：１５　～ １４：４５　　　　　　　　１５：００　～ １６：３０
　
２４(sun) １３：１５　～ １４：４５　　　　　　　　１５：００　～　１６：３０
　

心身のセルフケアのためにヨーガを

いわきりあきよ

テレビのなかのねこを見る

にゃんにゃんの日

それはかれこれまたまだ寒い日

２月２２日だった

ご主人さまがアニマルプラネットで

録画していた

じゃらんのねこ…

届きそうで届かない

わたしの顔より大きいわ

エンドロールまで30分

かぶりつきで見てしまった

５月１３日のクラス

昨日一昨日と寒い日が続きました
本日は気温も上がりました
体調管理がなかなか大変な気候です
連休明けも重なり
皆様どのようにお過ごしでしょうか？

本日はヒーリングクラスには
ニューカマーがお一人様

いつもご参加の さんが
今日お帰りの際に嬉しい報告をして下さいました


ミスチルのライブ(京セラドーム）に行かれたということで
それそれは今でもまだ夢の中とか
その極上ライブの間
一緒に行かれたお嬢さんは途中疲れて座ることあったそうですが

「　ずっとわたし立ってたんですぅ　」

「　ヨガをしていてよかった、足腰鍛えていてよかった　」


ミスチルは２０周年ということで３時間３０分のライブ中
飛び跳ねながら立ち続け楽しめたということ

ほんとよかったです　

普段のケアがどこでどのようにいかされるかわかりません

そしてミスチルの桜井さんもずっと歌いながら走り回っていたそうですが

普段どんなふうに身体を維持しているのかと思いましたら

さんいわく
桜井さんも毎日お風呂上りに　ヨガ　をしているそうです

桜井さんの　ヨガアーサナって興味深々です

あの白いにこにこ笑顔でしはるんやろうか…

あっそこではないですよね

ヨーガ比率は日本では圧倒的に女性が多いですよね

男性ももっとされたらいいのに…


フィットネスクラブでもヨガのクラスに参加しようと

ヨガマットまで持って入ったメンズ君がふと気づくとまわりが

女性ばかりで、女性専用車両に間違って乗ってしまった気がしたみたいで

退出してしまったとか…

気の毒なことです

是非男性もトライしてください

来週はお休みです
次回は２７日となります

ご自身のセルフケアのために
大好きなアーチストのライブでずっと立ち続けることができます

どんな目的のためにも
ご自身の　「　幸せ　」のためにヨーガを

いわきりあきよ

５月６日のクラス

本日は連休最後の日
朝から不安定な空模様
雨がざっーときました

今日のエナジークラスは
はじめて参加の中学生、ちゃんを
まじえて熱気があがりました
私のアシストの手がこそばかったみたいでごめんなさい

ただ「 立つ 」ターダ・アサナ
土台の安定、大地にしっかり根ざす
グラウディング
しつこいほどに「 立つ 」ことにこだわります

ヒーリングクラスにも新しく来て下さいました、楽しんで下さいました
今日は久しぶりに呼吸法を
たくさん紹介しました
深い呼吸で
身体中60兆個の細胞に酸素を！！
ちなみにガン細胞は無酸素状態で
生まれるということですよ
ガン細胞は酸素のないところで生じてしまうのです



本日は満月です
お月さまが昨晩もほんとに大きかった
スーパームーンとかいうそうですね…
今晩、月光浴なんかどうでしょうか？

　　　　　　　　　　（　高知県牧野植物園温室　2012/5/5撮影　）


まあるい葉です
葉（植物）は太陽からのエネルギーで光合成をして酸素をだしていますよ

　　　　　　　　　　（　高知県牧野植物園温室　2012/5/5撮影　）



太陽に照らされたお月さまはまあるい
地球もまあるい
卵もまあるい
いのちはまあるいのか？

来週もまたお会いしましょう
ご自身のいのちに寄り添うヨーガを

いわきりあきよ

四万十川ほとんど徒歩とラン

西土佐、四万十市（旧中村市）の
姉宅に１０年ぶりに遊びにきた
今朝は６時起きで近くまでランニング

まずは とんぼ王国 へ

76種類のとんぼがいる

青いイトトンボと？トンボをみました

カキツバタが咲いていた

蓮の花も太陽にむかって咲き出した

狭い畦道、さすがに走れない

ランニングシューズに水がしみてきた

四万十河川敷まで移動

雨あがりの青空、緑と川

道端に小さい雨蛙さんが‼

姉の家でも
心地良いかえるの合唱で眠ります

連絡先

　お待たせしました　


「　摂河泉　」のお店の番号をやっとお伝えできます


０７０５５５０８６７７


ご予約や問い合わせはこちらの方にお願いします

店主もりおかが直接対応いたします



今日のもりおかさんの話では

栃木県からわざわざ岸和田市、阿間河滝のお店まで来てくれたらしいです
（他にもきっと大阪に用事があったのでしょうが…）

最寄の駅はJR東岸和田になるのですが

５０分歩いてこられたそうです…
栃木から大阪だけでもかなり遠い…何時間？？そのうえ最後は徒歩とは…

「　二枚食べて帰ったわ　」うしゃしゃしゃしゃて笑ってはった


店主だけでなく

お客さんもなかなかです

4月29日のクラス

今日は早くも四月最後のクラスとなりました
旅行から帰ってきて速攻に
風邪をひいてしまいました
ひどい声でのクラス
ほんとに申し訳ありませんでした

本日はニューカマーが
お一人さま、出会いに感謝です

今日からもうゴールデンウイークです
皆様どのように過ごされるでしょうか?

本日は一日十分でいいので
瞑想を習慣づけることをクラスで
はじめてお伝えしました

ただいまのご自身の呼吸だけを意識し
感じるだけ、ただそこに静かに座る
ということもなかなか困難な時代です
あえて情報過多なめまぐるしい
時代ゆえにこそ
「 ただ静かに座る 」
ということはわたしたちにとって
とても必要なことだと…

クラスはじめに座ってご自身の呼吸を
ただ観て貰っていたとき
目を閉じていても
皆さんが
「 ただ心地よくそこに在る 」
ということが感じとれました

なのでご自宅での毎日の瞑想を
口にしてみました

あまりに「 ただそこに在る 」方には
ほんとに目を開けさせることが
もったいなく思うことがあります

次回は五月六日となります
エナジークラスは1時15分から
今日はかなり汗をかきました
ご自身のわきあがる
エネルギーを感じてもらえます
充足感、やりきった感
疲労物質もでききって
ほんとにスッキリしますよ

ヒーリングクラスは3時からです
最近はヨガ・セラピーで学びました
アイソメトリックをかなりとりいれてます
アンチエイジング・ヨーガとして
特許申請中のヨーガをお伝えできます
東北震災以前の原発事故チェルノブイリ、勿論東北にも
このヨーガ療法のアンチエイジング・ヨーガが実績をあげています

自己免疫力を高める
自分を自分で癒す

5000年のヨーガの智恵と現代科学によるエビデンス（科学的根拠）が合体したアンチエイジング・ヨーガ
地味ですが、是非体感下さい


皆様ご自身の
心、身体、スピリットのために
セルフケアのために
ヨーガを

いわきりあきよ

台北で戦士のポーズの友人
わたしはランニング