かよりんです。
ブログにご訪問いただき
ありがとうございます。
幸せはいつもあなたの心次第
あなたの幸せ度数は
何パーセントくらい？
超ハッピー？
まあまあ幸せ？
幸せだけど
何か物足りないな〜
と思ってる？
今日はヨガ哲学を通して
幸せに生きるヒントを
お伝えします。
「ヨガ・スートラ」という
経典の中に
ヤマ・ニヤマというのが
書かれています。
それは道徳の
ようなもの
ヤマ （やってはいけないこと）
ニヤマ（やるべきこと）
そのヤマのひとつにある
サティヤ
「嘘をつかない」は
自分に正直でいることです。
嘘をつくことは
相手を傷つけるだけでなく
自分も無意識で
ネガティブな感情をもち
自分自身を
傷つけていることに
なるの。
だから
自分に嘘をつかないことは
幸せでいるために
大切なこと。
自分に正直でいることは
自分を大切にしていることで
それは
自分を好きになる
自分を愛すると
いう行為なのです。
セルフラブですね！
11月6日（日）の
アロマヨガでは
自分自身を内観して
体も心も大切に
愛することを
お伝えしていきます。
エッセンシャルオイルの
香りを使って
潜在意識に働きかける
アロマヨガ
その後、体も心も整う
テントサウナで
頭の中もクリアに
スッキリしましょう！
日時
11/6（日）10時～11時15分
アロマヨガ
11時15分～12時ごろ
テントサウナ
会場
レンタルスペース＆カフェ
はれと休日 さん
（米原市池下867-4）
無料駐車場あり
【アロマヨガとテントサウナセット参加】
1,500円
（ヨガ参加費）
➕
1,100円
（テントサウナと
はれと休日さんのワンドリンク付き
3時間滞在料金）
【アロマヨガのみ参加】
1,500円
➕
550円
（はれと休日さんのワンドリンク付き
3時間滞在料金）
【持ち物】
ヨガマット
タオル、バスタオル
着替え
水分補給の飲み物
（ワンドリンクは付いてます）
ヨガの服装のままテントサウナに
入ります。
シャワー室がありますので
スッキリしてお帰りください。
気になる方は
ぜひ、ご参加くださいね♡
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