日常の暮らしの中にヨガを
提案する
マインドフルネス☆ヨガのKAYOです。
昨夜、土曜日PM19:30～20:30はマインドフルネスヨガでした。寒い日でしたが満員御礼ありがとうございました。
寒さ対策として、ヨガマットの下敷きにeva素材の厚みがあるマットをご用意しました。
ヨガマットの下にチラッと見えるレッド！温かみのある色にしました。その下には丸マット、滑り止めもついていて安心です。
冬限定、カイロのプレゼントも喜んでいただけ、
最後のシャバアーサナまで心地よく快適に過ごしていただけました。
シャバアーサナについてはこちらの記事へ。
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最後のシャバアーサナの心地よさを味わうのがヨガの醍醐味です。
ブランケットや上着、レッグウォーマーなどお持ちいただけると、さらに快適に過ごしていただけますよ。
マインドフルネスヨガ 🌛夜の部
持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物
ブランケットなど
月1回 第2土曜日 PM19:30～20:30
定員 8名持ち物 ヨガマット、タオル、飲み物
ブランケットなど
マインドフルネスヨガ ☀️昼の部
月4回 毎週木曜日 AM10:15～11:15
定員 8名
LINEより、簡単にお申し込み、お問い合わせができます。↓↓↓
