【nahoyoga】10月ヨガスケジュール | 【東京渋谷区】筋トレなしボディメイク。骨格×脳神経から垢抜ける、疲れない身体へ

【東京渋谷区】筋トレなしボディメイク。骨格×脳神経から垢抜ける、疲れない身体へ

筋トレや運動をするほど太る、ゴツくなる、疲れがとれなくなった経験者。脱力して動ける身体、動いても疲れない、ゴツくならない美ボディを「骨格」と「脳神経」から変えるボディリフォーマー「大宅菜穂」のブログ

こんにちは🎶



10のnahoyoga、スケジュールのお知らせです。
 






身体を動かすには、ちょうどいい季節。



朝の代々木公園ヨガも
ちょっとひんやりした空気で
めーっちゃリフレッシュできる爆笑


家に帰るのがおっくうになるくらい。



平日の朝ですが
お時間が合うとき、
いつでもいらしてくださいね。



のびのびコロコロねじねじしましょう!


初めての方も大っ歓っ迎っです。





ではでは、スケジュールです!




■パークヨガ@代々木公園
𝟭𝟬/𝟱.𝟭𝟮.𝟭𝟵.𝟮𝟲(火) ※雨天中止
9:00〜10:00


【料金】
2000円(現金当日払い)



集合場所:パノラマ広場

持ち物:ヨガマット、水分、タオル
あると便利→サングラス、レジャーシート(マットが汚れるのを防ぐため)、ウェットティッシュ

※コロナ対策を行いながら、じゅうぶんに距離をとって行います。
※天候による開催の有無は、前日にご連絡します。

※日焼け、虫除け、コロナ対策をじゅうぶんに行ってご参加ください。

 
 

■全身をスッキリヨガ(zoom)
𝟭𝟬/𝟭.𝟴.𝟭𝟱.𝟮𝟮.𝟮𝟵(金) 
19:00〜20:00
【料金】
都度払い2000円
月4回5000円

⁡【決済】
ゆうちょ銀行振込、PayPal、LINEPay


 


 
◼️お申し込み、お問い合わせ
メッセージ、LINE公式アカウント、インスタグラム(@naho_yogi)から「レッスン参加希望」とご連絡くださいね。

 
 

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では、また!
チャオハート