大阪・阿倍野区・住吉区・帝塚山・北畠
子連れヨガ、ママとベビーのヨガ、大人女性ヨガ、マタニティヨガ
でみんなを笑顔に☆
ヨガ教室yogamomo
インストラクターのmomokoです
大寒波の次に雨
今日はママとベビーのヨガでした
いろいろ事情があり、急きょサロンＭにての開催となりました
以前、体験会にご参加くださった二組のママ＆ベビー
一ヶ月経つと、ねんねからおすわりができるように
この時期の一ヶ月って、すごいですね。
呼吸と身体ほぐしの後は
ママのブランコでゆらゆら
ママはスクワット～
ベビーは飛行機～
ママは腹筋と股関節エクササイズ～
カメラ目線のベビー(^_^)v
それどころではないママ(^▽^;)
終わった後はリラックス
楽しかったね
赤ちゃんがぐずっても大丈夫
抱っこや授乳したままできるエクササイズしたり
家でもできるように覚えてもらったり
私のパートナー 名前考え中
参加してくださった方のおひとりは、天下茶屋で子連れＯＫズンバを教えておられるそう
ご興味のある方は先生のメール まで
産後のシェイプアップしたい
自分のための時間もほしい
赤ちゃんと楽しくコミュニケーションとりたい
笑顔で育児したい！
そんなママ
ぜひyogamomoにおいでください
そのお望み、叶えましょう
２，３月のスケジュール
2/5（金）、15（月）
3/4,（金）、14（月）
レッスン詳細はHP まで
お問い合わせ・ご予約はメール まで