高円寺/中野/阿佐ヶ谷/荻窪/練馬
ベビーから大人まで
ほっとできる憩いの場所
ヨガまるスタジオ高円寺 ＆
ヨガまるヒーリングガーデン
代表の中楯めぐみです
さあ、6月21日は何の日だ？？
ってわかる方はヨガ通です！
そう国際ヨガデーの日。
そして、夏至の日でもありますね。
この2つの日はセットなのです・・・。
そして国際ヨガデーが設立されて
丁度10周年
パチパチパチ・・・
というわけで、
今日はいろんなところでヨガイベントが開催されているでしょう
私もヨガからはたくさんの恩恵を受けていますので
今日は皆さんにインスタライブで
一緒にヨガを楽しむ時間をお届けします
↑クリックしてインスタグラムに飛べます
こちらは私の個人アカウントになりますが
インスタグラムでお届けします
3回あるので
まだ間に合いますよ～
アーカイブも一週間のみ残しておきます
ぜひ遊びにいらしてくださいね！
さらに最後のキーワードを送ってくださった方には
Zoomの無料レッスンをプレゼント💛
ぜひインスタのリール動画にキーワードのコメントをお待ちしております。
＜中楯めぐみ インスタアカウントはこちら＞
@megumi_yogamaru
うまくいかないときはアカウントをコピペして
検索していただければ幸いです
まってまーす！
親子クラス
平日親子クラス
月曜 13:30～14：20
産後ヨガ 講師：なかだてめぐみ
火曜 毎週10：10～11：00
産前産後ママのための骨盤調整ヨガ 講師：田口みき
水曜 毎週10:10 ～11：00
親子ヨガ 講師：中楯めぐみ
木曜 毎週10：30～11：20
産後ヨガ 講師：星野はるか
第２ 10:15～11：00
親子リトミック 講師：中島陽子
第４ 10：15～11：00
英語リズム体操 講師：中楯めぐみ
毎週金曜
11：30－12：30
マタニティー＆親子ヨガ 講師：中楯めぐみ
第２・４土曜
親子でエンジョイ英語リズム体操
第２または３日曜
親子で英語コンテンポラリーダンス
体験 2000円 単発2700円
※お得な回数券や月謝制もご用意があります
親子向けクラスのHPはこちら
大人向けクラス
【土曜】
大人の休日ヨガ／三宅香織
10：00～11：15
ボディーメンテナンスヨガ （月2回）／星野はるか
11：45～13：00
キャンドルナイトヨガ（第３土曜クラス）／松平麻美
17：30～18：45
陰陽＋骨盤セラピーヨガ／いまどりえ
17：30～18：50
日曜 大人の休日ヨガ／中楯めぐみ
11：00～12：15 中楯めぐみ
アクセス：東京都杉並区高円寺南4-3-12 １F
ヨガまるスタジオ高円寺
高円寺駅徒歩6分/丸の内線 東高円寺駅徒歩9分
アクセス方法はこちらをご参照ください
yogamaru@gmail.com
080-1162－9548