Hello Yogamaru! ベビーから大人まで楽しめるヨガまるスタジオ高円寺

Hello Yogamaru! ベビーから大人まで楽しめるヨガまるスタジオ高円寺

東京・杉並区高円寺にあるヨガスタジオです。

セミプライベート&プライベート&Zoomレッスンを行っています。

ヨガ・漢方・スタジオレッスン・イベント・そしてプライベートからの気づきを綴ります

毎日一瞬でも命の喜びを感じられる時間を!

ひとりひとりがオンリーワンの人生を楽しんで謳歌できる社会を

応援する ヨガまるスタジオ高円寺 中楯めぐみです


只今こんなレッスンやっています!


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高円寺/中野/阿佐ヶ谷/荻窪/練馬

 

ベビーから大人まで

ほっとできる時間と

 

体と心の基盤づくりを

お手伝いをしています

 

ヨガまるスタジオ高円寺

代表の中楯めぐみです

 

 

 

昨日は豆まきしましたか?

 

わが家は小袋に入った福豆を

破らずになげていたお兄ちゃん

(片づけ嫌いの合理的)

やっぱり袋を破りたくなって

やぶいて投げていた

娘ちゃん

(片づけ厭わないやり切り派)

 

の兄妹の性質の差を感じたひとときでした(笑)

 

さて、

 

今日は「子どもの足」について

 

 

爪を切るとき

わが子の足をまじまじとみる

良い機会ですね

 

 

でも、正直この足の反り返りは

自然なのか?爪の伸び方は

これでいいのか?

土踏まずや足の形や

色々気になってしまう

私でした

 

そんなふうに気にしていると

自然とアンテナが立ってくるもので

 

九州にいる素敵なおじいちゃんにヒット!!

 

今までに2万人以上の子どもの足を実測されてきた

柴田英俊さんが

ヨガまるに来てくださることになりました。

 

に、二万人って・・・

 

 

さらっと書きましたけど

 

これすごい数ですよね~~

 

私がヨガ指導2万人というのとは

全く違います

 

私は一度に体育館やフィットネスジムで50人も

オオバコで教えることもあっての

この数ですが、

 

測定はひとり一人プライベートに向き合って測定していかないと

出来ない数ですから

本当にすごいな~とそれだけで尊敬の念。

 

柴田先生は通称

「しばちゃん」先生とよばれて慕われていて

お孫さんもいらっしゃいます

 

やさしい先生ですので

ご安心ください

 

事実

 

3Dの足測定会、なかなか他ではやっていません

 

都内でもところどころでしかないので

もしお近くでしたらラッキーですよ

 

ぜひこの機会にお子さんの足の悩みを測定してもらって

気になることを相談してみませんか?

 

たった15分ですべてが分かる!

 

その後ご自宅で動画セミナーでじっくり

そして、Zoomでの個別相談もできる

 

親子にとって、ストレスフリーなイベントです

 

だって、お子さんと1時間半も一緒にイベント参加って

なかなか難しいですものね・・・💦


詳しくはこちらをご覧ください

 

 

 

 

会場には私中楯も計測アシスタントとしておりますので

気軽にお声がけください

 

2月18日、お会いできるのを楽しみにしております。

 

  2月のイベント

 

 

 

 

 

  ヨガまる2月のスケジュール

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アクセス:東京都杉並区高円寺南4-3-12 1F

ヨガまるスタジオ高円寺 

 

 

高円寺駅徒歩6分/丸の内線 東高円寺駅徒歩9分

 

 

 

 

yogamaru@gmail.com

080-1162-9548

HPのお問い合わせページ

 

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今日は大寒。

 

1年で一番寒い季節と言われていますが

 

今日は快晴のおかげで

だいぶ過ごしやすい穏やかな

お天気でした。

 

週末から火曜にかけて・・・

 

寒波ですか・・・?

怖いですね

 

さて、寒くても

 

毎日快眠でありたいですね

 

快眠ならば

 

朝鏡を見た瞬間から

 

肌もつやつや

 

目のクマやシワがないので

 

隠す必要がないのが

 

嬉しいですね!

 

さらに

 

家事・育児・仕事の効率までアップ!

 

 

 

お年玉企画で

 

1100円ですが

 

得られるものは、100倍の価値!

 

録画受講も可能です(3日間視聴できます)

 

 

ただの睡眠に関する情報でなく

 

タイプ別診断をしてより的確な対策を

 

立てることができるのが特長です

 

 

 

お申込みはこちらから

 

https://www.reservestock.jp/events/782024

 

 

今なら共同開催の小笠原かおりさんから

 

「毎日の質が上がる運気診断シート」を

 

プレゼントしてもらえますよ。

 

主催からみても、ちょっとやりすぎたかな!お得すぎました(笑)

 

大晦日に決まったコラボなのでお年玉付き大判ぶるまいです♡

 

私も手を抜きませんよ♪

 

じわじわ残席減ってきました!

 

まだ間に合いますよ~

 

講座の詳しい内容はコチラをチェックしてくださいね!

 

https://www.reservestock.jp/events/782024

 

 

 

 

 

  1月のイベント

 

 

 

こちらは残席2、この価格で受けられるのは今回のみ!

 

 

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今朝はとってもいいお天気になりました。

雪が心配されてましたけど

よかった~

 

子どもはきっと朝起きて残念がるな~

(雪かきするってわくわくしてましたから・・・)

っと子どもの反応を思い浮かべながらのブログ

スタートです

 

 

今私は、10歳の男の子と4歳の女の子を

育てています

 

上の子も下の子も歩き始めたのが

両方遅いほうで1歳3ヵ月くらい

 

足の発達はいつも心配していました

 

とくに

 

上の子は誰に倣ったわけでもなく

「内また」になりやすくて

特に左足だけ内側を向いてしまい

今もその傾向は続いています

 

注意をしても、

なかなか・・・

 

下の子は

背が小さめなので

靴選びをしっかりして

上の子よりも

 

ニューバランスなど

よさそうなものを

購入していましたが

 

結局女子が好きなのは

 

「お姫様」が書かれた

シューズ

 

そして踏むと電飾がきらきら・・・

としたもの(笑)

 

というわけで

足大丈夫かな~という

 

不安は爪を切るたびに

良く思います

 

そんな親の不安を払拭してくれる

先生に出会いました!

 

柴田英俊先生です

 

今までに2万人以上の

子どもの足を測定してきた

 

子どもの足の分析

スペシャリスト!!

 

 

上の画像が柴田さん

 

とっても優しそうですねよね。

 

実際にお孫ちゃんがいらっしゃいます

 

 

 

 

  2月のイベント

 

 

 

 

 

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今年から始まりました

 

整体界の有名人

 

「通わせないセルフケア」で異名をとる

 

松乃わなり先生をお迎えした

 

痩せ体質を作る講座が

 

とっても盛り上がっていますアップウシシ

 

1月7日のZoom開催は終わりましたが

 

実はそこからがスタート!

 

みんなで頑張れる仕組みがあるので

 

今日も頑張ったコメントがたくさん届きます!

 

みんなで応援し合えていて、とってもよい

 

循環がうまれています。

 

みていてとっても嬉しい飛び出すハート

 

しかも

 

30分コンサルも3回あり

 

定期的に

 

しっかり個別でお一人お一人をみていきます。

 

 

 

お子さんがいても大丈夫グッ

 

(我が家も、私が何かを受講する際に

 

子どもが一番大きな顔で登場することが多々あります爆  笑

 

 

『まとまった時間を作らずとも、

家事の合間、育児の合間に、

どこでもサッとできるのが最高です。笑』

 

という嬉しいコメントまで頂いています

 

 

さて、なぜ?

 

なぜ?

 

痩せ体質ってなりたいですか?

 

と聞くと

 

それぞれ

 

理由は違います

 

「着たい服を着て、海辺を散歩したい」

 

とか

 

「食べても太りにくい身体作りがしたい」

 

とか

 

「昔からの太ももの太さなど、長年のコンプレックスを解消したい」

 

など人それぞれ

 

望む未来ともっているコンプレックスが異なるため

 

コンサルする場所も変わってきます

 

それがグループでの講座ではなかなかできないことなんです

 

痩せ体質になるのは、日ごろのちょっとした姿勢や

 

動き方を変えるだけで

 

あとは普段と同じ生活をしていても

 

消費カロリーが変わるからですウインク

 

 

 

21日はついに

 

スタジオでも開催します!

 

 

詳細は↑の写真をクリック!

 

来れるよ~!という方はぜひ

 

この機会をオススメします飛び出すハート

 

(次回から値上がりしますので)

 

今年こそ!痩せ体質になりたいという方は

 

お見逃しなく

 

もしお時間が合わない方はこちらから

 

ご相談くださいひらめき電球

 

 

 

 

 

  1月のイベント

 

 

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今日は久し振りのレッスンOFFの日

 

遅くまで寝ていたかったな~と

 

思いつつ、

 

朝から心地よいストレッチを発見!

 

重だるい時こそ心地よいセルフケアがあります

 

快眠セルフケアは

 

頑張らない心地よい時間を自分で作ることでもあります

 

でも、個人の「体質」よってどの方法が良いかは変わってきます

 

そのあたりをお伝えしていける

 

お年玉企画を開催します♡

 

 

じゃーん🥰

 

こちらです!

 

1100円で得られるものは、100倍の価値!

 

しかも・・・

 

録画受講も可能です(3日間視聴できます)

 

お申込みはこちらから

 

https://www.reservestock.jp/events/782024

 

 

今なら共同開催の小笠原かおりさんから

 

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プレゼントしてもらえますよ。

 

主催からみても、ちょっとやりすぎたかな!お得すぎました(笑)

 

大晦日に決まったコラボなのでお年玉付き大判ぶるまいです♡

 

私も手を抜きませんよ♪

 

 

実は・・・

 

お正月以来ずーっとレッスンがない日がなくて

 

告知がアメブロやインスタなどでもまったくできず

 

一週間切ってしまってますが

 

告知と同時に2名様からお申込みがささっと入り

 

めっちゃ嬉しく思っています。

 

まだ間に合いますよ~

 

講座の詳しい内容はコチラをチェックしてくださいね!

 

https://www.reservestock.jp/events/782024

 

 

 

 

 

  1月のイベント

 

 

 

 

 

 

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