「Detach」
ポーズは「さそりのポーズ(ヴルシカアーサナ)」
分 離
もし怒りや プライドや 不安や 恐れが
あなたの考えを支配していたら
物事をはっきり見ることは出来ません。
自分のハートを自由にするために
こういった感情とは手を切りましょう。
経験が新しい人生とともに爆発するのを見てごらんなさい。
あなたの考えを支配していたら
物事をはっきり見ることは出来ません。
自分のハートを自由にするために
こういった感情とは手を切りましょう。
経験が新しい人生とともに爆発するのを見てごらんなさい。
※このポーズはあまり一般的ではありません。
逆立ちから身体をそらせるようにします。
筋力とバランスが必要なので上級者向けですね。
決して無理に行わないで、指導者がいる場所で行いましょう。
参考になればうれしいです。
今日もステキな1日を!!
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