子連れでも楽しくヨガ【豊中・吹田・桃山台】ベビーヨガ、ママヨガ(子連れOK)~YOGA SALON Shanti-Shanti~

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桃山台駅近くでヨガレッスンを再開しました。
豊中市、吹田市、千里中央。初心者歓迎。子連れ、ママヨガ、ベビーヨガ、マタニティヨガ、ボールエクササイズ、プライベートレッスン。

ご無沙汰しております。
今後のレッスンについてのお知らせです。

 

当面の間レッスンは中止とさせていただきます。

 

4月いっぱいレッスンをお休みさせていただきましたが、いまだ改善されたとは言えない状況です。

緊急事態宣言も延長となり、感染の不安のある中でのレッスン開催は危険と判断し、今後も引き続き中止とさせていただきます。

 

期間を区切っての休止とするのは難しいと思いますので、「当面の間」とさせていただきました。

再開できると判断できた時点で、レッスン再開のお知らせをさせていただきます。

みなさまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

ご無沙汰しております。
4月のレッスンについてのお知らせです。


4月いっぱいのレッスンは中止とさせていただきます。


3月いっぱいレッスンをお休みさせていただきましたが、いまだ改善されたとは言えない状況です。感染の不安のある中でのレッスン開催は危険と判断し、4月も引き続き中止とさせていただきます。

みなさまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

また今後の状況をみながら再開の判断をさせていただき、ご連絡いたします。

本日はレッスンに関する重要なお知らせがあります。

 

このたびの「新型コロナウイルス感染拡大」という状況について、対応を検討しておりました。

 

 

3月いっぱいのレッスンは中止とさせていただきます。

 

 

 

こちらは少人数のレッスンなので、感染リスクは低いと考えられますが、赤ちゃんや高齢者がいらっしゃるということもあり、感染の可能性が少しでもある状態でのレッスン開催は望ましくないと判断いたしました。

 

みなさまには大変ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

 

中止の期間は3月末までとしておりますが、今後の状況をみながら判断させていただきます。

 

 

 

今日はこのカード。

 

 

Flow

 

 

 

「Flow」
 
ポーズは「猫のポーズ(マールジャラアーサナ)」
 
 
 
 
 
流 れ
 
 
人生における行動と結果の

流れを理解しましょう。

今のあなたの決断が

未来にあなたが経験する

瞬間を決めるのです。

 




※今日のポーズは四つん這いで行います。

猫のように背中を丸めたり、反らせたりします。

お腹がだらんとしないように、少しお腹をひっこめるように意識しましょう。

 

背中がかたくなっている方が多いので、できるだけやわらかく動かしてみましょう!






参考になればうれしいです。



今日もステキな1日を!!

 

 

 

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 北大阪急行桃山台駅より徒歩6分 豊中市新千里南町3丁目
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yogamama.yone@gmail.com

【豊中市】(新千里南町、上新田、千里中央―新千里西町・新千里東町、本町、東豊中町、東泉ヶ丘、西泉ヶ丘、緑丘、城山町、桜の町、上野坂、上野東、上野西、利根山元町、寺内、東寺内、蛍池、若竹町、箕輪、旭丘、宮山町、長興寺、桜塚、北条町、曽根、若竹町、熊野町)
【吹田市】(桃山台、藤ヶ丘、佐井寺、新芦屋、山田、片山町、上山手町、古江台、春日、千里丘、垂水、竹見台、津雲台、元町、千里山竹園、佐竹台、江坂町、江の木町、樫切山、原町、高野台)などの他
箕面市・茨木市・摂津市・大阪市などからもご参加いただいています。

 

 

 

 

 

今日はこのカード。

 

 

Endurance

 

 

 

「Endurance」
 
ポーズは「舟のポーズ
(ナーヴァアーサナ
)」
 
 
 
 
 
持続力
 
 
自分の道筋を定められるほど明確で

そしてそれが流れて行けるほど

強くありなさい。

創造する力とは 予測不可能で

爽快で 愉快なものです。

楽しんで乗りこなしましょう。

 




※今日のポーズはお腹がポイント。

お腹にしっかり力を入れて、バランスを取ります。

肩や顔に力が入って呼吸が止まらないように!

背中は丸まらないように注意しましょう。

最初は足先をつかんでバランスを取るところから始めてみましょう。





参考になればうれしいです。



今日もステキな1日を!!

 

 

 

 

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