腑に落ちる
という言葉を聞いた事がありますか？
頭で分かる事と
腑に落ちる事とでは
感覚は全く違います。
知識としてある 状態が 頭で分かるという事
使おう とした時
頭の中から探して使う事になります。
腑に落ちる
とは
「理解する」という事で
「本当にその通りだなぁ」と
納得するのです。
今まで納得出来なかった事が理解できない程
深く深く理解します。
では、【腑】とはどこを指すか分かりますか？
調べると…
胃 や 心の底 とあります。
ヨガでいうところの 丹田 ですね。
下腹部あたりの中心
全身の精気が集まる場所
とされています。
肚を決める
肚を練る
肚に落とす
日本の言葉ではわかりやすく
肚
をとても大切にしていました。
でも
最近、姿勢で気になるのは
『肚の力が常に抜けている』人の多さ。
力強く未来を切り開く中で
何かに向き合い進む中で
肚のをひとつ引き込んだ強さは
自分を動かす力になります。
腑に落とす
腑
の場所は意識していないと
落ちるものも落ちないんでないか？
と思うのです。
ハラを意識してみてください。
見た目としては
下腹部のぽっこりが少し締まるので
スタイルが良くなりますよ♡
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