1/6 ひきこもりな日の1日 | 岡部有希〜しあわせに生きる為のヨガ〜

岡部有希〜しあわせに生きる為のヨガ〜

ヨガと子育てと自分育て
身体も心もより軽く子育ても自分の人生の全てを楽しもう!今より未来が元気になるお手伝いをしています♬

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今日はお家に1日おりました。



午前中は映画を。

生きる学びの【便利とは】で出てきた
『サバイバルファミリー』









以前なら感じていたであろう事があったのですが
今回
それはとても小さく
それとは反対の事を
キチンと自分の中に感じました。


ホッ

としたの。笑



ホッ

とした事が情けなかったのですけどね。






子ども達と観ていて
途中長男が
「もうやめて!!」
と…観るのをやめました。

こわかったみたい。



なので、一旦終了し



メッセージのやりとり
スケジュール確認



子ども達が外出してから再び続きを。




映画を観終わってから
ブログを書いたり
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その後、録音を聴きながら料理。
途中気になるところをメモし
料理は一気に数日分
仕込みも含めて。







久しぶりにこんなにゆっくり料理したかも。


ファスティングも今日までで
明日から回復食なので
その準備も。



夕方にヨガの練習をし

子ども達のご飯中にお風呂へ。
ゆっくりと。

食べたくなっちゃうからもぐもぐ




夜は早めに寝ましたよ。

というか、寝てしまっていました。




外出しない日は昔からほとんどないのです。


でも、今年はそんな日を
とりたいと思います。




またねっ♡







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高い志  精神  意識を持った人物

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