11/6 の事
午前中は博多のヨガ
今日から始めた事が一つ。
katsuさんから言われた事を。
改善点だらけですが、磨いていきます。
ヨガでは優しいアーサナを。
優しいアーサナも、細かいところを意識するとしっかり効きます。
意識を一つに集中すると終わった後すっきりします。
その すっきり。が、気持ちいいんですよ。
カフェでボーっとして。
と、言われて「無理」と思っていたのは 過去。
今はよく行ってボーっとしてます。
ボーっとするのは苦手だという勘違いは、もうなくなりました。
そして夕方、ネイルへ
10月のネイルはコレでした↓
ベージュ×ゴールド
デザインはいつも、katsuさんとみなかさんを頼ります。
以前、自分で決めたら…どうなったのかは、知ってる方も多いのですが
今回、「自分でいくつか決めて、みなかさんに選んでもらおう」と思っていたのに
サロンに着いたら充電が切れてました。笑
結局「ベージュ×ゴールド」で後はおまかせ。
すっごく可愛くなったの♡
みなかさん、ありがとうございました😊
次男が
「あ！ママ爪が変わっとー！」
三男が
「ママ、ちゅめキラキラ！」
と。
えへへ♡
次男が長男に
「ママの爪見て！」と言うと
長男が
私の手の甲の少し赤くなったところを指して
「赤くなっとーね。」って。
長男のそういうとこ、私にそっくりです。
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夜はkatsuさんのプライベートヨガ
ストレッチメインの軽いアーサナをゆっくりと。
始めた頃より柔らかくなっているのがハッキリとわかります。
プライベートヨガではその日の体調などに合わせて組み立てるので、無理なく続けられますよ。
ヨガの後は、夕飯を食べながらお話し。
私が聞くのは、
どんな風に育ってきたのかを聞くことが多いです。
この日も、katsuさんの過去を聞いて
「katsuさんの普通じゃないところ」を話しました。
二人で話すと私はとっても軽くなります。
きっと「私は」じゃないですね。
もらったアドバイスがいくつか。
忘れないようにメモっておかなきゃ。
まだまだだなぁ。と思います。
そのまだまだは、「まだまだ出来ていない事がたくさんある」ではなくて
「まだまだ 本当の私 には出会えてないなぁ」ってところ。
出来ない。は、きっとずっとだし、大丈夫なんだけど
本当の私に、早く会いたいです。
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