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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
人はいつからでも変われる
自分の奥深くへ突っ込んでいきたいあなたへの
超絶真面目なやる気ある人限定オトナレッスン
Chica’s Yoga♡
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
今日水曜日はウィズもろやま
「心・体コンディショニングヨガ」。
朝から猛烈に暑かったけれど…お昼前に突風とともに大嵐。
どうやら竜巻だったそう。
西側と南側が一面、大きな窓のお部屋。
横殴りの雨と雷。
窓を開けていたので部屋の真ん中まで雨と葉っぱが入ってきました。
ガソリンスタンドの洗車をしているときのような雨が窓に打ち付け続けていました。
戸外にいたら悲惨なことになってそう‼
お怪我はなかったでしょうか？
そんな恐怖を感じる竜巻でしたが、
それまでは汗を流しつつ、
「熱中症＆冷房による冷え対策」とともに「背骨を知る＆使いこなす」をテーマにマニアックなヨガタイム♪
夕方はうれしいもの屋さんでヨガしたが、
こちらでも、背骨にフォーカスしてみました♪
知っているようでほとんど知らないかもしれない「背骨」。
要の背骨ですので、
知って、使いこなせたら、自身の土台が大きく変わります。
「土台」というのは、カラダの構造的土台はもちろん、
動きの土台でもあります。
そして、
流れるもの、伝えるもの、など神経や血流、エネルギーなど、カラダを流れるもの達の本筋のような役割もあります。
さらに♡
メンタル、思考。
これらに一本筋が通るような。
大丈夫、という自信のような。
そのような感覚も芽生え、育ってきます。
自分の中心を通るもの
肉体を支えている存在
が確かな感覚とともに、自由自在に動いてほしい。
そんな感覚、意志と肉体との連携がとれると、
安堵感と、自信と、勇気さえも湧いてくるように、思います。
なんだか不安、なんだか自信がない、なんだかいつも落ち着かない
そんなあなたは、
背骨を知覚し、思うように動かせるようになると
きっと自信に満ち、大丈夫って思えるようになるはず。
筋骨格的に調子が良くなり、
エネルギーの流れ、リンパ、血流の滞りがなくなり、
自律神経はちゃんと適切な働きをするようになる。。。
自律神経調整ヨガ、エネルギーヨガ、血流アップヨガ
様々な効果へのヨガがありますが。
背骨をやらねば！です。
尾骨、仙骨、腰椎、胸椎、頸椎
それらはちゃんと役割を果たせていますか!?
皆さん、背骨の各役割を知識で理解し、体験することでどんどん目覚めていかれます。
やらねば！！ですね♡
今月はどこのレッスンでも、「背骨」へのエッセンスを盛り込んでいこうと思います。
うれしいもの屋さんでのレッスンは写真を撮り忘れてしまったので…
今日のお買い物♪
満月チップスの写真を♡
季節限定、数量限定、ゲットできました！
あと少しありました♡
欲しいあなたはお早めにうれしいもの屋さんへ！
ウィズもろやまは
来週月曜日「マタニティ/産後、女性のためのヨガ」
水曜日は「グランドピアノ生演奏とのYOGA体験」
うれしいもの屋さんは、
次回8月28日（水）17:30～
お待ちしていますね！
本日もありがとうございました♡
【グランドピアノ生演奏とのYOGA体験】
～劇場空間・舞台でYOGA～
7/31（水）10:00～12:00
¥1500ウィズもろやま（ホール）
それぞれお待ちしていますね！
では、本日もご参加くださりありがとうございました！
7/14（日）のチャリティーレッスンは終了いたしました。
第二弾は７/28（日）10:00～日高市総合福祉センター高麗の郷にて
詳細はこちら↓ご参加お待ちしていますね！
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古民家【お伽家】
8/13（火）～15（木）夏休みとさせて頂きます。
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分7
8/31（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
8/28（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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