日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
人はいつからでも変われる
自分の奥深くへ突っ込んでいきたいあなたへの
超絶真面目なやる気ある人限定オトナレッスン
Chica’s Yoga♡
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
夏の陽気。
暑かったけれど空気がさらりと爽やか♪
今日は4レッスン。
朝ヨガ。
呼吸への意識は肉体を通して心へも。
リラックスヨガ
関節という関節、各パーツを丁寧に使いこんでからの
ゆったり大きなストレッチ。
プロ施術級の整体ヨガ♪
そしてパーソナルで夕方ヨガはリンパを流すヨガ。
あまりやったことがない「リンパ」へのダイレクトな意識。
意識するとこんなにも違うのか！と実感。
シャヴァーサナではなく、ヴィパリータカラー二で仕上げ♡
ラスト夜ヨガはごく細部のインナーマッスルを使い切って
緩めてストレッチ♪
各クラス、呼吸への意識を目的により様々なアプローチで☆
呼吸へのフォーカスは心へのフォーカスとなります。
なぜなら、呼吸は心そのものだから。
目に見える、実感でき、コントロールできる呼吸を扱い訓練することで
心の状態、心の動きを知ることができるようになります。
そして、その心をどう扱うか、は
ヨガの教えが導いてくれる♡
心が見えてきているからこそ、
教えのヨガも、またやりたいな♪
明日はウィズもろやまにて
「心・体コンディショニングヨガ」
10:00～12:00
お待ちしていますね。
本日もありがとうございました♡
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分7
7/14（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
6/26（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～