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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
朝は雨が降っていましたが、午後には爽やかな青空。
夕方突風とともにひんやり。
そんな一日でした☆
木曜日の今日は３レッスン。
今月のテーマに翻弄!?
相変わらず、チャクラヨガで若干の混乱をしながら各クラス♪
身体づくり、不調改善、などなど
肉体のことは自分でやった方が断然いい。
肉体については人に任せていても根本的には変わっていきません。
柔らかくなりたいからと、押してもらっているだけじゃダメ。
痛みを取りたいからと整体やマッサージなど、外から手を加えるだけじゃダメ。
筋肉つけたいからと、マシンをくっつけても実際に役立つ筋肉には鍛えられません。
肉体のことは、自分でなんとかしないとあまり変わっていかないのです。
血流や熱、カラダのことは動くことに勝るものはない!?
それも筋骨格の作り、仕組みというものがありますので、そのカラダの作り、仕組みに正しく動かせたらベストです。
でも、エネルギーからみると。。。
必ずしもそういう訳ではないのです。
人に触れてもらったことで一気にエネルギーが変わったり。
その場に居るだけで浄化されたり。
もちろん、
肉体の不具合がある場合には、先ほど書いたように
自分で動くなりして自分で解消させていくことと並行して、ですが、
エネルギーという側面だけを見ると「自分」でできることもあれば、
「人・空間・自然・宇宙」自分を取り巻くすべてのものによって私たちのエネルギーは変化変容し、流れ調和します。
だから、
ゴールは同じでも、途中のアプローチが違う、という感じでしょうか。
エネルギーのためのアーサナ使いと、
肉体のためのアーサナ使いは
同じでありながら
私の出すインストラクションが違うのです。
エネルギーは、自分と、周囲の空間や存在と共有されていたり、
今自分のカラダをエネルギーが通っているからといって、
それは私のものではない、という感じかな。
そして、自分の体の外側のエネルギーも自分であり、自分の内側のエネルギーは、外側のものが今たまたまそこにあるだけ、というような。
エネルギーには、自分と外側とにその境目がないのかもしれません。
そんなエネルギーは
濃さ、流れ、重さ、勢い…そういった感じに、
自分の中に滞っていたり
自分の中から勢いよく放出されていたり、
周囲と調和していたり。
それらアーサナや呼吸を通して気づき意図的に動かしてみる
エネルギー・チャクラのヨガ♪
肉体を扱いながら肉体を超えていく♡
めっちゃ楽しい♡
皆さんも楽しんでくださっているといいな～～～♪
チャクラのこと知らないよ、というあなたは、
チャクラ解説を読んでおいてくださいね！
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明日はW.S.開催。
楽しみだ～～～！
今月は明日9:30～と29日（水）13:20～
各3時間♡
急な参加も大歓迎です♪
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それでは、本日もご参加ありがとうございました♡
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古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
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マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
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その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
6/1（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
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西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/22（水）17:30～約75分
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