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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪
今日は火曜日4レッスン♪
チャクラヨガをテーマにしたら、なんだか脳みそが混乱している私♡
身体を組み立てるのと
エネルギーを扱うのと
同時にやるのって案外難しい！
ひとりでやるのはできても、
キューを出すとなると、カラダへのキューに加え、見えないものを扱うので少々難しい☆
身体がちゃんとなっていないと、エネルギーもあいまいになるから、
身体をちゃんとやらなくちゃで、そのキューを出したらもうかなり時間を取ってしまっているのです。
そこからエネルギー、チャクラにフォーカス、というと
なかなか前に進みません。
というわけで、かいつまみながら。
一か月そんな感じでやっていったら、
なにかふわっとでもつかんでいただけるかな♪
朝ヨガ
リラックスヨガ
夕方ヨガと夜ヨガは写真はありませんが。
各クラスでそれぞれのあり方で
チャクラ、エネルギーにフォーカスしていきました。
エネルギーに着目しながらやっていくと
アーサナの輪郭がどんどんクッキリしてきます。
エネルギーがちゃんとなっていったら、カラダはクッキリするのです♪
その不機嫌
その憂鬱
その体調不良
その痛み
心のせい？カラダのせい？
エネルギーの流れ、状態が悪いのかもしれません☆
身体とともに
マインドとともに
自然界と調和したエネルギーへ仕上がっていきます♪
心もカラダも 「わたし」から解き放たれて
自然界と調和♡
明日はウィズもろやまにてレッスン。
10:00～
お待ちしていますね！
それでは本日もご参加ありがとうございました！
チャクラについて基本の解説はこちら↓
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古民家【お伽家】～定員9名様まで～
祝祭日はお休みします
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
『チェアヨガ動画♡YouTube』
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
10:00～12:00 ￥1500
毎週月・水開催
※最終月曜日10:00～マタニティ/産後ヨガ！
お申込みはこちら→049-295-3111
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
6/1（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
5/22（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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