日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加☆全国各地出張☆
～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lessonダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
クリスマスが過ぎ、今年も残りあと少し。
昼間は暖かいですが朝晩は12月らしいきりっとした空気。
朝ヨガ＆リラックスヨガ、ともにマットぎっしり。
半分くらいの方が今日でヨガ納め。
空（くう）の瞑想でスタート。
リラックスヨガは関節トレーニングを上半身＆下半身どちらも丁寧に混ぜて♪
腸腰筋へもじっくりフォーカス！
ラストだからこそ土台作りをしっかりとおこないました。
夕方ヨガはのびのびながらも骨際を丁寧に使って。
夜ヨガは腰痛改善＆予防を念頭に
ジョイント部分と骨際を丁寧に使った後大きく身体を動かして整えていきました。
ゆったり大きく動いていただきましたが、
前半の丁寧な骨へのフォーカスがあったので、
伸び伸び動いても丁寧なカラダ運びが叶います。
心もゆったりとできたとおっしゃっていただきうれしい♡
夕方ヨガのNさまは、おそらく皆勤賞！
一日も休まなかったのではないかしら。。。⁉
すごいことですし、そんな風にご自身への時間を確保していらっしゃる心意気、
そしてそれが私のクラスであることは本当にうれしい限りです。
フリーパスで今日4レッスンフル参加の方も♡
私はチャネリングや整体、耳つぼなど様々なアプローチができますが、
なんと言ってもヨガに力を入れています。
それは
ヨガの力が絶大だから。
本人が自分でやるのが何よりも力があるから。
その絶大な力が発揮できるよう、お手伝い♡
その時間が本当に楽しい。
ヨガが好きだからというだけではありません。
前向きな皆さんと一緒に過ごすことが楽しいのです。
皆さんからの頂き物の数々…♡
感謝感激です。
あと残すところ
木・土のお伽家さんでのレッスン
金曜日のお寺ヨガ【リマブラス】
それぞれまだ空いております。
お待ちしていますね！
それでは、本日ご参加くださった皆さま
ありがとうございました。
本日ヨガ納めの皆さま、一年間ありがとうございました。
良い年をお迎えくださいませ♡
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
年内は12/30（土）まで
1/9（火）よりスタート！
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
1月シリーズ第10弾
「冬の冷え・肩こり解消ヨガ」
1/15（月）、24（水）、29（月）
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
12/29（金）15:30～ヨガ納め
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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