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～痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る～
Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson
ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたをナビゲートします♪
今日は3レッスン♪
朝ヨガははマットぎっしり8名様♡
幸せを感じやすくする瞑想その３
イメージを細胞隅々まで行き渡らせる瞑想でスタート。
そして、アーサナは今日も細部まで意識を巡らせて♪
私はずっと肉体のトレーニング、細部の使い方の研究をやっていますので
肉体が理解できるとエネルギーの質や感性、感覚が鋭くなるということを痛感しています。
カラダへの感覚が磨かれたり、滞りがとれる、コントロール力が増す、新たな部分が開発される、などすると、
見えない世界の
それまで見えなかったものが見えてきたり、
感じたことがなかったものを感じられるようになったり、
つながりや理解が深まります。
感度が増します。
いくらエネルギーワークやグラウンディングなどをやっても
自分の体を扱えていない、わかっていない状態だと、
分かった気になっているだけじゃなかろうか？
分かった感じがしてるだけで、実を伴っているのだろうか？
ちゃんと肉体として立てていない人が
グラウンディングってホントにできてるのかしら？
呼吸がちゃんとできていない人が
エネルギーコントロールってできるのかしら？
肉体を自分の筋肉さえも認識できていない人が
見えない世界をどれほど理解できるというのだろう？
そんな風に思います。
なぜなら私はそうだからです。
カラダが全然思うようにならない人でも
歪んで・滞っている人でも
カラダへの認識が薄い人でも
グラウンディングばっちりでエネルギー使いだ
という人もいるのでしょうけれど。。。
私はカラダがわかるほどに
見えない世界への認識が変わります。
ああ、今まで甘かったな～って気づきます。
身体を磨いていく、開発していくことで
肉体以外のことがますます磨かれていく。
と思っています。
私にとって、私の場合のみ
かもしれませんが。
ヨガは見えない世界とのつながり、バランスをとっていくメソッドでもあります。
だからこそ、
目に見えて触れることができて
いつも一緒にいる
カラダ・肉体を扱うアーサナの質・精度は
高めたい♡
私たちは死ぬまでこのカラダと一つだから♪
写真を撮ったはずなのに、朝ヨガと夜ヨガはなぜか保存されていなくて。
リラックスヨガのみ。。。
ぽかぽかひだまりで♡
どのクラスも、濃密な時間を過ごさせていただきました♪
夜ヨガ後は、明後日のパフォーマンスに向けて稽古♡
即興で思いのままに踊るのも大好きだけれど、
作品を踊り込むのは本当に楽しい。
そもそも練習好きなので♡
あと2名様ご案内できます。
ご予約お待ちしています！こちら↓
Maiodoritahamureru 夢幻劇場Vol.1 ～Anataniaini～12/23（土）16:00～
それでは、ご参加くださった皆さま、
本日もありがとうございました♪
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詳細HPがあります。
古民家【お伽家】～定員9名様まで～
年内は12/30（土）まで
1/9（火）よりスタート！
ヨガレッスン
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
17:00～18:10 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
18:30～19:40 夜ヨガ
【土曜日】
9:00～11:00 朝ヨガ
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】2ヵ月有効
5回￥10.000
10回￥17.000
その他レッスン＆イベント
【舞い踊り戯れる W.S.＋遊戯会】＠ハナノキ
10:00～12:30 ￥4500 リクエスト開催
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
毛呂山町福祉会館ウィズもろやま
【心・体コンディショニングヨガ】
1月シリーズ第10弾
「冬の冷え・肩こり解消ヨガ」
1/15（月）、24（水）、29（月）
10:00～12:00
お申込みはこちら→042-295-3111
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
次回日程調整中
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
12/29（金）15:30～ヨガ納め
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
１/24（水）17:30～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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