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～望む未来は自分で創る～Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けします☆能力開花整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催
中！
今日はハナノキにて初レッスン。
瞑想&ゆったりヨガ。
自分を愛す、
自分を大切にする、
…それには、
自分のことを知ることから。
そして、この『知る』ということが
なかなかに簡単ではなかったりしします。
自分の思い込みという眼鏡が邪魔をしていたり。
知識が邪魔をしていたり。
経験が邪魔をしていたり。
常識、良識、善悪、願望、理想、自己否定、しつけ・教育…
そんな諸々が邪魔をしていたり、で。
自分のことが自分自身にも見えにくくなっていたりします。
様々なアーサナは、
様々な状況へ自分を置いてくれます。
そんな状況へ向かうこと、
そんな状況に身を置くこと、
そんな状況から見えてくること…
そんな状況によって
もたらされること、感じること、
感覚、気持ち、心・・・。
繊細にそれらをキャッチし続ける連続。
気づき、
味わい、
どうするか選ぶ。
自分の思いに正直に。
自分の気持ちを受け止めて。
そんな瞑想&ヨガの積み重ねは、
自分自身と仲良くなれ、
自分自身を信じることができるようになってくる♪
ハナノキでの瞑想＆ゆったりヨガ。
今後さらにバージョンアップを考えています。
こんなことやりたい、っていうリクエストなどありましたら、
ぜひ聞かせてくださいね。
また来週、お待ちしています！
本日もありがとうございました‼‼
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あなたのご参加もお待ちしています！
2/16（木）リラックスヨガ休講
3/4（土）リラックスヨガ休講
祝祭日はお休みです。
古民家【お伽家】
～定員9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
2月13日（月）開催
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥1000もOK
【Maiodoritahamureru】
次回準備中！！
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『チェアヨガ』
1/16（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
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法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
1/28（土）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
1/28（土）18:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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