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～見えない世界を見える化する 能力開花ヨガ『Chicayoga』～
Brain Mental Body トータルパーソナルトレーナーChicaがお届けするヨガ道楽☆
能力開花整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、瞑想、Dance W.S.など開催中！
今日も暑くなってきています。
今日から私はレッスン夏休み。
朝寝坊でゆっくり寝ました。
といっても、扇風機が切れるたびに起きていたので…
ぐっすり寝たというか、汗びっしょりで頭がぼんやりでした
シャワーを浴びてすっきり！
ＰＣへ向かっています
わたしの夏休みは。。
お出かけ以外は、溜まっているデスクワークに専念
でも、このPCに向かう時間は大好きな時間。
これが仕事というならば、お仕事大好き。
昨日はハナノキでの瞑想＆ゆったりヨガ。
夏休み前、私にとっては2022年前半の締めくくりレッスン
というわけで、見えるもの、見えないもの、感じて味わって確かめて。
瞑想ではサマタ瞑想を１つ、ヴィパッサナー瞑想２つ。
ヨガも、最初にイメージ瞑想をおこなってからのアーサナ。
からだとこころと。
脳と。
大地と地球と宇宙と…
想いを馳せて、感じての瞑想＆ヨガタイム。
丁寧に眺めて、ゆるめて、整えていきました
瞑想の時間、ヨガの時間、
ご自身と向き合っていらっしゃるお一人お一人、なんて神々しいのでしょう‥…！
美しいなあ…って、いつも感動するのです。
皆さんは、前に立つことはあまりないと思いますので…
その眺めを見たことがないかもしれませんが、
集中してご自身と向きっていらっしゃる方が目の前ずらり。
圧倒されますし、本当に美しいのです
たとえば、アーサナがうまくいかなくて格闘されている姿などは、
ご自身ではきっと美しいとは思っていらっしゃらないと…思いますが、
その姿の美しいこと
ダンスを見ているときとよく似ています。
暑い日のヨガはなおさら。
流れる汗と、呼吸の音と。
湧き上がるエネルギーを、充たし、整えて流れて抜けていく様子。
それが部屋中に起きている感覚。
昨日のレッスンも、そんなヨガタイムとなりました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！！
午後はハナノキTAKA,さんとロケハン
こういうところってひんやり涼しいはずなのに。
昨日はひんやりに混じって、上空から生暖かい空気が流れてきます。
相当暑かったのですね。
TAKAさんと空を眺めて、
この景色を見ているだけで、生きててよかった～っていうような気持になるよね、って。
刻々と変化する
空の色。
雲の形。
風の感じ。
生きててよかった～、
生きてるって幸せだねって、
あなたがいるってうれしいねって。
そんなハナノキの場でありたいよねって、
生きていることも、出会ったことも。
当たり前ではないって思います。
だから、今日があること、明日もあるであろうこと。
あなたがそばにいたこと。
幸せだと感じずにはいられません。
生きてるって人生って。
そして今後のハナノキの展望について。
アートについて。。。
日が暮れるまで、TAKAさんと話し続けていました
いつも長いお休みの前に、それまでを振り返るのですが、
振り返っていつも。
いつも。
幸せな気持ちに包まれる私です。
ああ、素敵な半年だったな～。
この後、どんなふうにまた展開していこうかしら！って。
いつもそう思えるわたしは、なんて幸せなんでしょう！！
わたしとかかわってくださる皆さん、気にかけてくださっている皆さん
このブログを読んでくださっているあなた
ありがとうございます
レッスン再開は8/20（土）朝ヨガからです。
ブログはまた更新していこうと思っていますので、見に来てくださいね！
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詳細を知りたいあなたは、
までご連絡くださいね。
夏休みは8/11（祝）～18（木）です
古民家【お伽家】
～定員6～9名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～45分 瞑想
11:00～60分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
9月日程未定（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
8/31（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.9』
～Kokoro mo yashite～
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
ゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン
『能力開花瞑想』
毎週火曜日21:00～45分
復習＆練習用に記録動画をお渡しします。
当日参加できない場合、動画お渡しのみもOKです。
『チェアヨガ』
9/5（月）10:00～45分
各レッスン参加費¥1000
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
8月はお休みします。
9/3（土）17:00～
9/25(日)17:00～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
9/24（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
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