日高市・飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
整体師でもある ダンサー/ヨガインストラクターChicaがあなたに寄り添います。
瞑想、整体ヨガ、お子さま連れOKヨガ、マタニティヨガ、Dance W.S.など開催中！
いつもありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
今日はご新規様をお迎えして朝ヨガ、そしてリラックスヨガを。
私を見つけてくださりうれしい。
皆さん、いつもご参加くださってうれしい。。
私が日々元気でいるのは。
皆さんが参加してくださるから。
これは本当。
誰も来てくれなかったら
私はどれほどしょんぼりしているでしょう‥‥！
想像できますよね！
そう、皆さんが来てくださるから、
予定していた時間を
独りぼっちで過ごさずにいられています。
ああだこうだ、好きなことに没頭もできる。
そんな好きなことをみんなで共感しあったりもできる。。。！
ああ、私は幸せ～～～！！
と、いつも幸せをかみしめています
今日は眺める瞑想、ヴィパッサナー瞑想をシンプルに。
瞑想は、頭の中のことなので、
皆さんの頭の中が私に見えるわけではないのですが、
確かな手ごたえがあります
皆さんとコツコツと続けている瞑想。
確実に、土台の力がついてきています。
あきらかに、かつてとは違った視点で
自分や、物事を見るようになっていたり…
するんじゃないかしら
ポーズを見ると、皆さんの脳裏の様子がわかります。
クリアなイメージでアーサナをおこなっているのか。
自分のやり慣れた方法に安住しているのか。
冒険を恐れているのか。
挑んでいるのか。
自分を否定している、または自分を信じているのか。
リラックスヨガは、
ゆったりと私の声に身をゆだねていただいて。。。
朝ヨガとリラックスヨガは、
メニューが違うだけじゃなくて、
意識の向け方、脳のあり方などの方向性が違うように思います。
朝ヨガは、聞こえたものから意識を明確にして、
クリアなイメージでアーサナを展開して
感覚が研ぎ澄まされていくような流れ。
リラックスヨガは、ゆったりと呼吸をしながら
ただ私の声にダイレクトに動いていただくことに終始して
カラダを整えると同時に、感じ、味わっていくことで脳がリラックスして
心が整っていくような方向性。
結構違うので、
両方、しかも連続で参加してみてほしいな～～
時間のある時や、7回フリーパスが残っちゃう！などという時には、
ぜひ連続参加してみてくださいね。
先日リブログさせていただいた
【ブロック解除講座】の修了書をいただきました～
うれしい～～～～～！
いつも迷っている、
思うように生きれていない感じがする、
やりたいことが前に進まない、
自分に自信がない、
生きづらさを感じる…
そんなことはありませんか？
目に見えない足枷、妨げ、蓋…そんな無意識のブレーキに気づき
それらが外れていくことで現実が変わっていきます。
ブロック解除で、今までと違った次の一歩が踏み出せます。
能力開花への
メンタル＆ボディパーソナルトレーニング。
ヨガ、瞑想、整体、スピリチュアルコーディネート、
そこにブロック解除が加わりました。
ただいま、オリジナルメニュー、プログラムを考案中！
まだ諸々メニュー化できてはいませんので
メニュー化前のモニター価格、一セッション￥3000にて考案中メニューをお試しいただけます。
オンラインもOKです。
いつでもやりたいので声かけてくださいね～。
それでは、本日もご参加ありがとうございました！
休講/変更
祝祭日はお休みです。
◆4月のレッスン◆
古民家【お伽家】
～定員8名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～30分 瞑想
11:00～45分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
4/27（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.5』
～竹取物語～
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
5/9（月）10:00～12:00
【舞い踊り戯れる W.S.】
\3000 回数券+￥500もOK
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン『チェアヨガ』
5/2（月）10:00～11:00
レッスンは45分
¥1000 初回無料
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
4/24（日）15:30～
5/15（日）15:30～
5/29（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
4/23（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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