飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです♪
今日は楽しい火曜日
たくさんレッスン＆写真もたくさん！
おはよ～～～！
朝ヨガの始まる前。
見て！このマット！
レンタルマットじゃないですよ。
皆さんのMyマット。
私はボルドーが劣化しているので上から1ミリのブルーのマットを敷いて2枚使用。
皆さんも、ボルドー＆ブルーで…勢ぞろい！
ヨガ道場って言いたくなるような⁉ ストイックな雰囲気で朝ヨガがスタート
これは右側。もちろんこれもかなり美しいのですが、
この後少しポイントをお伝えして左側をやってもらったら、
皆さん脚が高々と、そしてエネルギーがズバーっと流れる
美しいラインに！
いつも思いますが、
筋力や柔軟性ではなくて。
どこにポイントを置いて、
どんな意識でおこなうか、で
アーサナはぼんやりしたもの、窮屈なものにもなり、
しなやかで鋭く美しいものにもなります。
だから、『だんだんできるようになるもの』
ではなくて。
『今すぐにできるようになるもの』です。
何か月もやってるのに、全然変わらない、
ちょっとしか、可動域が変わらない、
それはやり方が間違っています。
カラダが硬いから、筋力がないから、
ではありません。
断言！！します
リラックスヨガはパーソナルに。
夕方ヨガは、わああ！こんな写真に…！
Fさま、春になったら、故郷へ戻られるのですが、
そこで仲間や家族とヨガをやりたいそう。
というわけで、今日はF様母娘さまのみのご参加でしたので
『ヨガを伝える人のためのヨガレッスン』を。
インストラクターになりたい、
インストラクターになりたいわけじゃないけれど、自分の仕事の中でヨガを伝えたい、
お友達とヨガしたい、
家族とヨガを楽しみたい。。。
ヨガっていいなって
ヨガを大切な人に伝えたいって思っている人は
たくさんいると思います。
でも、何十万円も払って、『インストラクターという職業』をやりたいわけではない、
という人が…多いのではないでしょうか？
『インストラクターという資格』がなくては
ヨガは人に教えちゃいけないの？？？
一緒に楽しんで伝えちゃいけないの？
でも、伝え方を知らないと、
見よう見まねで終わってしまいます。
体操やストレッチではなく
せっかくヨガをやるなら、
ヨガの効果が心身にあったらいいですよね。
そして、やはり体を扱いますので、安全におこなっていただきたい。
見よう見まね、まねっこもアリだけれど。
やっぱり体のことなので、
知ってると知らないでは効果は段違い。
しっかりとカラダの基本的な構造や、
アーサナの理論、八支則、哲学などを知っていれば
家族や仲間と、
自分のお客様と
ちょっとしたヨガタイムを楽しめます。
そんな、ヨガをお伝えするノウハウを学べるクラスを展開していこうと計画していますが、
Fさまは、こちらにいる期間のリミットが迫っているので、
先行してレッスン
最後は夜ヨガをパーソナルで。
毎週ご参加で調子がとてもよかったそうですが、
先週お休みされて、一週間空いただけで
不調を感じたそう。
いかに毎週のヨガが身体に効いていたか…！とのこと
うれしいです
皆さん、お仕事をされている中、
大切なお休みの日に早起きして来てくださいます。
お仕事でお疲れの中、夕方、夜ヨガへ来てくださいます。
寝転がっていたら、やってもらえる施術と違い、
痛かったり、疲れている中で自分で動くヨガ。
そんな皆さんに、
私にできることをできる限り
愛をこめて！！
今日は、いただきものいろいろ
お手製の浄化のお皿。
干し芋。大好物！
うちは女の子がいないので、雛祭は通り過ぎてしまうので、うれしい！
バレンタインのチョコを…と！！
ありがとうございます
ごちそうさまです～
明日はハナノキにて10:00～瞑想＆11:00～ゆったりヨガ、
夕方17:00～はうれしいもの屋さんでヨガ！
それぞれ、ご参加お待ちしていますね
では、本日も皆さまありがとうございました
休講/変更
祝祭日はお休みです。
◆2月のレッスン◆
古民家【お伽家】
～定員8名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～30分 瞑想
11:00～45分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
2/23（水）11:00～
『Maiodoritahamureru Vol.3』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン『チェアヨガ』
3/7（月）10:00～11:00
レッスンは45分
¥1000 初回無料
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
2/20（日）15:30～
3/6（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
2/16（水）17:00～約75分
3/26（土）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
ご予約・またお問い合わせは
または
までご連絡ください
yoga Luccica HPはこちら
参加者様の声・レッスンのご感想
Facebook page 【Chica' Work & yoga Luccica】
Instagram Chica's Work【yoga_luccica】
フォトモデル Chica's Work HP
https://luccicachika.wixsite.com/chica
Instagram Chica's Work Photo【yaoyorozu.aromagne】
Instagram Eros 【chica.artmodel】
Instagram Location photo 【Chica.aromagne】
Instaguram Photo create【Chica.layered】
ⒸTatsuya Atarashisi
～Chica～