飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
今日は盛沢山の火曜日。
朝ヨガでスタート。
リラックスヨガ。
Zoomを挟んで。
素敵な空。
そして夕方ヨガ。
夜ヨガ。
たくさんレッスンして。
今日も本当に楽しかった。
ヨガをお伝えする時間は、
人に伝えているようで、
自分に問い、伝えている時間でもあります。
私はレッスンでは皆さんに
「自分自身のインストラクター」
になれるくらいの知識と感覚を得ていただきたい。
そして「ヨガいいよね、これみんな伝えたい！」っていうくらい
心地よさや楽しみを味わっていただきたいって
常々思ってレッスンしています。
そして最近は…
「自分自身のインストラクター」であるのはもちろん、
それだけじゃなくて
「大切な誰かにヨガをお伝えするインストラクター」
になっていただけるような内容のクラスをやりたいな～って。
思いはじめています。
ダンサーだった私は、
子どもを産んでから、今までの仕事がやりづらくなってしまったので。
自分の得意なこと、好きなことで、
家の近くで仕事ができる何かはないだろうか…?と。
ダンスは習いに来る人が少ないだろう…
ヨガなら、やりたい人が多いのでは？
そんな考えから、養成スクールに通いヨガのインストラクターになりました。
それだけでは知識が足りなくて
整体学校へも行き、整体師にもなりました。
私は練習オタク。カラダオタク。
だから、ヨガのインストラクターは天職です。
レッスンは超楽しい。
でも、もっと私にできることがあるんじゃないかしら？って。
ヨガのインストラクターの養成スクールに通って
インストラクターになるほどではないけれど…
・家族や仲間とヨガしたい、とか。
・自分のサロンでお客様とヨガを楽しみたい、とか。
インストラクターを職業にするとまでは考えていないけれど、
自分がヨガを伝えられたらいいなって思っている人は
多いんじゃないかな～って思います。
でも、スクールってすごく高額だし、
それをやるほどではないかなって、なってしまうのではないかしら。
もっとヨガって気軽に伝えていいはず。
もっと身近でいいはず。
そんな『ヨガを伝える人』のクラスを
開講しようかな～って考え中。
まだざっくり思案中ですが、
やりたい人いますか～～～～!?
さて、このところウエイトダウン、シェイプアップしたい、
とリクエストくださった方から、
〇キロ減った！とか。
身体が軽くなった！
ウエストが細くなった！
などなどご報告をいただいています。
そして、もちろん見た目がはっきり変わっています。
数週間でこんなにも変わるなんて！！
私もすごく驚き、うれしいです。
私が提案させていただいているカラダ使いを
レッスンでばっちりできていらっしゃった、ということもありますが。
なにより重要なのは、
痩せるヨガを
『私にリクエストしたこと』
だと思っています。
わたしに
『ウエイトダウンしたいです』
『お腹をへこませたいです』
『軽くなるにはどうしたらいいですか』
とご自身からリクエストいただき、
美しく痩せる、こんな姿になるんだ、というマインドを作って
そうなる未来を前提に
実際にレッスンで体を動かす、ということをやったから、、、
ではないかな～と、、思っています。
『痩せたいんだけどなかなか』とか。
『ないやっても痩せないんだよね～』って
『変化を遂げた未来の自分を信じることができていない』となかなか結果が出ません。
私が痩せるはずないよな～ってそんな未来を前提におこなっても、
痩せていかないのです。
『これで健康的に痩せるんだ』『ああ、こうすればいいんだ』
と「美しく痩せる」ことがはっきりとイメージできる中で
効果的なヨガをしていく。
おこなうことがすべて腑に落ちながら、カラダとともにおこなっていくと
そのカラダになっていく不思議。
お家でエクササイズとかはいらないんですよ～～。
普通に過ごす時間が、痩せタイムになっていくのです。
すごいよね！！
もっと美しくなりたい、
いまよりもっと理想の〇〇な体型になりたい、
そんなあなたは、レッスン前に言ってくださいね。
「女優の〇〇さんみたいになる」そういうのも遠慮なく
なっちゃいますよ～～～～！
明日はハナノキにて10:00～瞑想＆11:00～ヨガ、そして
【Maiodoritahamureru Vol.2】13:00～
お待ちしていますね！！
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講/変更
祝祭日はお休みです。
1/29（土）リラックスヨガは休講
2/1（火）朝ヨガ/リラックスヨガ休講
◆1～2月のレッスン◆
古民家【お伽家】
～定員8名様まで～
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 夕方ヨガ
18:30～19:40 夜ヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
リラックスヨガはお子様連れOK
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
水曜日
10:00～30分 瞑想
11:00～45分 ゆったりヨガ
各レッスン￥1000
1/26（水）13:00～
『Maiodoritahamureru Vol.2』
観覧無料
参加者様募集！参加費¥1000
その他レッスン
Zoomによるオンラインレッスン『チェアヨガ』
2/7（月）10:00～11:00
レッスンは45分
¥1000 初回無料
お申し込後に振込先をご案内いたします。
PayPayも使えます
までお申し込みくださいませ
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
2/6（日）15:30～
2/20（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
『うれしいもの屋』さんでヨガ
2/16（水）17:00～約75分
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000☆要予約
詳細・お申し込みはこちら↓
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～Chica～