飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・毛呂山町などからご参加
日高市の古民家【お伽家】を中心に レッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
ヨガは、その時の目的によって、
自由自在におこなえるのがいいなって思います。
ゆったりと、体の形をそっと変えるだけのこともできるし。
そのことによってストレッチをしたり、
筋トレになったり、
エネルギーを流したり。。
形をそっと変えて、
ただそこにたたずむだけでも
ヨガ。
形を変えなくてもヨガ。
自分の意識が、
自分自身に向けられたとき、
自分自身に向いているとき、
そして、ただ
周囲に意識が向いている時も、
空間を感じているときも、
ヨガだといえば、
ヨガな時間なのだと思います。
だから、
ヨガって簡単！
そして、ヨガはいくらでも、
深く、強く、しなやかに、柔らかに、
厳しくも、鍛えるも、
楽しくも、静かにも、穏やかにも、
怠惰にも
できる。
どうにでもできる。
いいよね！
否定したり、
いじめたり、
痛めつけたり、
けなしたり、
それは
しないでね。
今日もありがとうございました。
休講/変更
祝祭日はお休みします。
◆１月・2月のレッスン◆
日高古民家【お伽家】
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
2月の土曜日11：00～のクラスは
マタニティ・産後ヨガ→リラックスヨガ
に変更します。
お子様連れが不可となります。
【参加費】
1レッスン ￥2.500
マンスリーフリーパス￥15.000
マンスリー７パス￥10.000
【回数券】
5回￥10.000 2ヶ月有効
10回￥17.000 2ヶ月有効
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
1/27（水）10：00～12：00
2/24（水）10：00～12：00（後半はパフォーマンス）
参加費 ￥3000 見学のみ無料
パフォーマンス観覧のみは￥2000
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ハート＆ボディセラピーヨガ
1/13（水）10：00～12：00
2/3（水）10：00～12：00
2/10（水）10：00～12：00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分
＊1/17（日）15:30～
＊2/6（土）15:30～
＊2/28（日）15:30～
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！90分
＊2/28（日）10：00～90分
￥2000
入間市二本木公民館
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
1/20（水）17:30～
2/3（水）17:30～
2/17（水）17:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
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Ⓒ Guillaume Tauveron
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