飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】、毛呂山町の古民家【ハナノキ】を中心に レッスンを開催しています
いつもありがとうございます。
yoga Luccica インストラクターのChicaです。
今日はハナノキにて、ハート＆ボディセラピーヨガ。
エネルギーを楽しむヨガを。
快適にアーサナがとれた時、
そのアーサナならではの
『エネルギー』が楽しめます。
アーサナによって全然違う
強さ、大きさ、速さ、質感…
そんな
それぞれのアーサナだからこそ味わえるアーサナを
じっくりと感じていきました。
ヨガのアーサナをやっている最中、
筋肉の伸びや、
血流くらいまでは、
わかりやすく実感できるかな～。
関節のつまりや広がり具合は、
実感できますか？
骨は、どうでしょうか。
骨は、向きや角度を変えたり、
向かう方向やその強さがかわるだけで、
骨そのものは形を変えたりはしませんが。
アーサナをおこなう際、
骨を動かしているっていう実感ありますか？
骨や筋肉など形、実態のあるもの、
視覚で認識できるもの、
血液や呼吸など、
はっきりとした感覚でとらえられるものは、
意識しやすいけれど。
そのアーサナをやっているときの質感、エネルギーって
とらえにくいかもしれません。
強さ、重さ、鋭さ、とか。
充満する感じ、うねり、流れ、
その方向。
外側へ広がる感じ。
内側へ凝縮していく感じ。
気持ちや感情のようなものに
結びつくような感覚。。
など。
実体のないエネルギーですが、
とてもたくさんの表情、質感、状態があります。
それらを感じようとアーサナをおこなっていくと。
確かに、ああこれは！
ああ、この感じ…！
その違いを楽しみ、
感覚を研ぎ澄ませ、
確かな感覚、実感のなかで
活性化、浄化、していきました
久しぶりに暑い日になりました。
ハナノキは涼しかったけれど
ご参加ありがとうございました
休講/変更
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【10/4（日）】10:00～12:00〇
【10/12（月）】13:00～15:00〇
【10/24（土）】16:00～18:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【10/12（月）】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ（パーソナルレッスン）
午後13:00～16:00
120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊9/27（日）15:30～約75分
＊10/25（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊10/25（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
9/23（水）17:30～スピリチュアルヨガ
10/7（水）17:30～ハタヨガ
10/21（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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