飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】、毛呂山町の古民家【ハナノキ】を中心に
レッスンを開催しています
いつもありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターのChicaです。
今日はハナノキにて『ハート＆ボディセラピーヨガ』。
毎回、参加される方の体調、気分、気になること、やりたいこと。。。
カラダのこと、心のこと、エネルギーのこと、
お互い語らいながら
瞑想したり、アーサナをおこなったり。
私がこのクラスで大切にしているのは。
話題となったことを
「語り合う」で終わらせない。
アタマで理解で終わらせないで、
アタマで納得で終わらせないで、
カラダ・ハートに落とし込んでいくということ。
たとえその日に頭が理解できないまま、わからないまま
おわったとしても。
カラダとハートはちゃんとキャッチしている。
そんなクラスを展開したい。
その手段に、
アーサナや瞑想、エネルギーワークなどを
やってみています。
とても繊細な作業なので、
どうやったのかの道筋、
なにをどんなふうにやったのか
はっきりとは思い出せない⁉
もう二度と再現できない。
プログラムなどなく。
起きていること、
誰かの発した言葉によって
展開していくヨガクラス。
私の届ける言葉も。
アーサナの誘導も。
いつも
考えなくても
すらすら出てくる
スピ風に言うと。。。
おりてくる！！
おりてくるまま、
おりてきたメッセージのまま、
ただ、私は進めていくだけ。。。
な～～～んて。
でもほんとにそんな感じでやっています。
最後のピアノシャヴァーサナを
初めて体験されたYさま。
「ピアノ…いいですね」
って。
涙があふれたそう。。
ほんとですか⁉
なんて話しているうちに、
また涙、涙、涙…！！
数分涙を流されていました。
感動だったそうです。
この感動を忘れないように、
一週間過ごしたいな～って
ああ、すごくうれしい
言葉でシャヴァーサナの誘導をする（ヨガニードラ）感覚で
音をカラダへと届けています。
こころと語り合うシェアタイム、
そこからつなげる呼吸とアーサナと。
そしてピアノシャヴァーサナ。
どの瞬間も、とても繊細なヨガタイム。
おしゃべりしてるだけ⁉と思えるその時さえも
私はとても繊細に聴き取ろうとしているし、
繊細に言葉を発しています。
参加されている皆さんも同じく、
心と感覚を研ぎ澄ませて
自分の内側をみつめ
言葉を選び、
互いの話からも
何かを見出していると思います。
素敵な時間…
ハート＆ボディセラピーヨガ。
軽くヨガして。
ほぐして、整えたら、
あとは、20～30分くらい
た～～～っぷりのピアノシャヴァーサナ
っていうヒーリングヨガも。
やってみようかなあ。。。。。
明日は9:00～朝ヨガ＆11:00～マタニティ・産後ヨガ。
直前のお申し込みも大丈夫です。
お待ちしていますね！
それでは、本日もありがとうございました
休講/変更
祝祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【9/5（土）】16:00～18:00〇
【9/14（月）】13:00～15:00〇
【10/4（日）】10:00～12:00〇
【10/12（月）】13:00～15:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【9/14（月）】10:00～11:00〇
【10/12（月）】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ（パーソナルレッスン）
午後13:00～16:00
120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊9/27（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊9/13（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
9/2（水）17:30～ハタヨガ
9/23（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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